A szobakerékpárok alacsony hatású kardiovaszkuláris edzést kínálnak. Kaphatók egy függőleges kivitelben, amely utánozza a szokásos közúti kerékpárt, és egy fekvő kivitelben, amely félig lejtős vezetési pozíciót és teljes háttámaszt kínál. Minden edzőkerékpár változó szintű pedálfeszültséget kínál. A pedál feszültségét szabályozó két mechanizmus a mágneses ellenállás és a heveder, vagy az öv ellenállása.
Testkerékpár ellenállás
A szobakerékpár ellenállási mechanizmusa lehetővé teszi a pedál feszességének beállítását, ami az edzést többé-kevésbé kihívást jelent. Néhány kerékpár kézzel állítható pedálfeszítéssel rendelkezik - forgassa el a gombot a kerékpár keretén, hogy megváltoztassa a pedál ellenállását. Más kerékpárok digitálisan állítható pedálfeszítéssel rendelkeznek - nyomja meg a konzol egyik gombját a pedál ellenállásának megváltoztatásához. Bár az összes ellenállásmechanizmus ugyanazt a funkciót látja el, egyesek több előnyt kínálnak, mint mások.
Hevederek ellenállása
Az idősebb edzőkerékpárok nagyobb valószínűséggel rendelkeznek hevederrel vagy övrel szembeni ellenállásrendszerrel, mint az újabb biciklikkel. A hevederes rendszer egy egyszerű mechanizmus. Egy öv fut két fékön. Ahogy a feszítőgombot egy irányba forgatják, a fékek megragadnak az övre, ezzel növelve a pedálok feszültségét. Ha a feszítőgombot ellenkező irányba fordítja, a fékek elmozdulnak az övtől, lehetővé téve a pedálok könnyebb fordulását.
Mágneses ellenállás
A mágneses ellenállás technológiailag fejlettebb, mint a heveder ellenállás mechanizmusa. A mágneses ellenállás létrehozásához két mágnes van beállítva a lendkerék mindkét oldalára. Ha növeli a pedál ellenállását, a mágnesek közelebb kerülnek a lendkerékhez, feszültséget okozva. Ha csökkenti a pedál ellenállását, a mágnesek tovább mozognak a lendkerékről, megkönnyítve ezzel a pedált. A kerékpárnak manuálisan állítható mágneses ellenállása vagy digitálisan állítható mágneses ellenállása lehet. A kézi ellenállás érdekében egy feszítőgomb kábelekkel vezérli a mágnest. A digitális ellenállás érdekében egy elektronikus jel vezérli a mágneseket.
szempontok
A mágneses ellenállás általában csendesebb, mint a szíj ellenállása, mivel a mágnesek soha nem érintik a lendkereket; csak közelebb vagy távolabb mozognak. A heveder-mechanizmus ellenállásának megteremtéséhez a fékeknek meg kell érniük a hevedert, ami zajt okoz. A pedál ellenállás legfejlettebb formája az örvényáramú fékellenállás, amely az elektronikus jelet vagy áramot használja a mágnesek mozgatásához. Ez az ellenállás általában csak drágább edzőkerékpárokon érhető el.
