Orális műtét után a folyékony étrend gyakran a diéta középpontjában. Az összekevert és a pépesített ételeknek gyakran elég vékonynak kell lenniük, hogy áthaladjanak a szalmán vagy a fogain, és könnyen lenyelhetők legyenek. Noha az étkezési típusoknak néhány hétig változniuk kell, a test ugyanannak a tápláléknak és a vitaminoknak igényli a csontok és szövetek megfelelő gyógyulását, tanácsolja az Orális Arcsebészeti Központ. A helyes ételek és mennyiségek evésekor a fogyás gyakran nem haladja meg a 15 fontot. Ha úgy érzi, hogy súlycsökkenése súlyosbodik, beszélje meg étrendjét orvosával vagy egészségügyi szakemberrel.
Hozzávalók
Csakúgy, mint mielőtt az állkapcsa megtört volna, az étrendnek továbbra is tartalmaznia kell az összes főbb élelmiszercsoportból származó ételeket. Összpontosítson a protein- és kalóriatartalmú ételekre, például a húsokra és a tejtermékekre. A húsok kiüríthetők, és paradicsomos szósszal, mártással vagy húslevével hígíthatók. Keverje össze a borsót, a kukoricát vagy a sárgarépát, és keverje össze a további tápanyagokat. A tejtermékekben magas a fehérje és a kalória. Olvasson ki a sajtot, és adjon hozzá levesekhez és pörköltekhez. Keverje össze a felét és a felét vagy a tejszínt a reggeli gabonapehelyhez és keverje össze. Ne felejtsük el a friss vagy konzerv gyümölcsöt. Kísérletezzen különféle ízekkel, például méz, instant kávé, menta, szerecsendió és fahéj az ételek ízesítésére.
Fogyás
Amikor úgy érzi, hogy túl sok fogyni kezd, ideje extra fehérjét és kalóriát hozzáadni étrendjéhez. Dr. Frederick Steinbeck szerint a fogyás nem haladhatja meg a testtömeg 10% -át. Adjon hozzá nehéz krémeket vagy helyettesítse a tej felét és felét a receptekben a kalória hozzáadásához. Főzzen extra vajjal, margarinnal és olajokkal. Keverje össze egy savanyúság tejfölt, pépesített túrót vagy olvasztott sajtot levesekbe vagy kevert zöldségekbe. Ha édességet szeretne, keverje össze fagylaltot, azonnali reggeli italport és gyümölcsöt. Ne felejtse el egész nap inni étrend-kiegészítőket, például a Ensure, a Boost vagy a SlimFast. Ezek az italok nagy mennyiségű fehérjét és kalóriát tartalmaznak a súly növelése érdekében.
Kerülendő italok
Nem minden ital ideális, ha törött állkapocs diétát alkalmaznak. Annak ellenére, hogy a legtöbb beteg teljes folyékony étrendben vesz részt, néhány folyadék csak feltölti Önt és nulla táplálék-összetevőt biztosít. Kerülje az üres kalóriatartalmú italokat, például szódákat, kávét és teát. Ehelyett a tejre és a 100 százalékos gyümölcslevekre összpontosítson. Ne felejtsd el egész nap kortyolni a vizet, hogy hidratálódjon a test.
Extra étrendre vonatkozó iránymutatások
Tervezze meg, hogy naponta háromszor helyett két-három óránként eszik. Próbáljon alacsony ételeket tartani. A legtöbb ember belefárad, ha minden étkezés után három-négy csésze folyadékot fogyaszt be - tanácsolja az Orális Arcsebészeti Központ. Ehelyett csomagolja a tápanyagokat további elemekkel, például fehérjeporral, gyümölcslevekkel, zöldségpürével és egyéb elemekkel egy csésze keverékbe. Kérdezze meg táplálkozási szakembertől a teljes folyékony étrend recepteit, hogy megtudja, milyen típusú összetevőkkel kísérletezzen.
