Az akupunktúrák tűket, ujjnyomást vagy élesítőket használnak a test olyan pontjainak stimulálására, amelyekről úgy gondolják, hogy visszatérítik a természetes egészségi állapotát. Ezeket a pontokat a 12 kínai orvoslásnak nevezett rendszer segítségével 12 energia meridián mentén találjuk meg. Minden meridián különböző egészségügyi funkciókat kontrolál. Almine Barton engedéllyel rendelkező akupunkturista szerint a gyomor, a lép és a fogamzásgátló meridiánok stimuláló pontjai segíthetnek elveszíteni a túlsúlyt.
36. gyomor
Jim Cleaver, az Országos Természetgyógyászati Főiskola akupunktúrás tanára szerint, ha az emésztést és az étvágyat szabályozza a gyomor meridiánon lévő bizonyos pontok, ez súlycsökkenést eredményezhet. A 36. gyomorpont, amelyet szintén lábként három mérföldre hívnak, az állcsontja külső felületén helyezkedik el, körülbelül 5 hüvelyk a patella alatt. Az ST36 stimulálása javítja a test tápanyagok bevitelét azáltal, hogy felgyorsítja a sósav felszabadulását. A tápanyagok növekedése segít elégedettnek és teljesebbnek érezni magát kevesebb étel mellett, ami súlycsökkenéshez vezet - mondja Barton.
Lép 6
A hagyományos kínai orvoslás elvei szerint a lép meridián szabályozza a test folyadékainak egyensúlyát. Ha hajlandó visszatartani a vizet vagy duzzadtnak érzi magát, akkor a meridián mentén lévő stimuláló pontok segíthetnek helyreállítani a rendszert a megfelelő víz egyensúlyban. Az akupunktúrás pont 6 lép, amelyet három yin keresztezésnek is neveznek, az alsó lábad belsejében fekszik, körülbelül 5 hüvelyk a bokacsont felett. Számos meridián átlépésekor szükség van a felesleges vízvisszatartásra, ami akár 5 font súlycsökkenést is eredményezhet - mondta Michael Gach, az "Acupressure Potent Points" szerzője.
Lépés 9
Cleaver szerint a lép meridián is szabályozza az ételek energiává történő átalakulását. A hegyi árnyas oldalának nevezett 9. lép stimulálása enyhíti a hasi duzzanatot, görcsöket és vízvisszatartást, ami azonnali fogyáshoz vezethet. Az SP9 lábának belső részén, közvetlenül a térd nagy dudoránál található.
Fogyasztói hajó 12
A CV-meridián a teste elülső részének közepén fut. Cleaver szerint kezeli az energiaáramlást, ideértve az anyagcserét is, és irányítja az élet minden jelentős változását. A 12. fogantyú, amelyet szintén hatalom központjának hívnak, félúton fekszik a hasgomb és a szegycsont között. Gach szerint akupunktúrája tűzhet a CV12-hez, hogy segítsen a fogyásban azáltal, hogy enyhíti a krónikus székrekedést vagy emésztési zavarokat. A CV12 hozzájárulhat az emésztőrendszer megerősítéséhez és az érzelmi stressz nyugodásához is, amely emésztési zavarokhoz vezet.
