A digitális testösszetétel-analizátorok használata egyre népszerűbbé vált az egészséges súlymérés szempontjából mind az orvostudomány, mind a fitnesz területén. A testösszetétel, más néven a testzsírszázalék, pontosabb előrejelzést ad az egészséges testtömegnek, mint a mérlegben szereplő kilók száma önálló adatként. Az izom-zsír arány az egészséges testsúly valódi mértéke, és megjósolja a lehetséges egészségügyi kockázatokat. Ezek az értékelő eszközök hordozható és nem invazív kialakításuk miatt különféle szakmai és személyes körülmények között használhatók.
típusai
A bioelektromos impedancia elemzést (BIA) alkalmazó testzsír-elemző készülékek két népszerű gyártója az Omron és a Tanita. Mindkét társaság olyan termékcsaládot kínál, amely felhasználóbarát, és megfelel a különféle népesség igényeinek a technológia és az ár szempontjából. Az ilyen eszközök érvényességét a tudományos publikációkban tesztelték és felülvizsgálták, valamint a népszerű weboldalak és magazinok mellett. Az árak nagykereskedőkönként nagyok, a kereskedőknél különböznek, ezért érdemes egy kis időt elvégezni a kutatás elvégzésére, mivel ez kifizetődik.
Omron
Úgy tűnik, hogy az Omron márkájú készülékek jobban értékelik a fogyasztói áttekintéseket, valamint a szakirodalomból összeállított folyóirat-publikációkat, mint a Tanita márka. Egy, az orvostudományban és a tudományban a sport és testmozgás területén közzétett 2002-es tanulmányban az Omron HBF300 készülék jobban teljesített, amikor a többnemzetiségű aktív nőpopulációt elemezték, mint a Tanita 02701001 skála. A résztvevők életkora 18-59 év között volt, és a testmozgás módja szerint változtak.
Az újabb modellek kézi-láb érzékelőket kínálnak, amelyek pontosabb leolvasást kínálnak, mint a láb-láb technológia. Az Omron modellek 5-7 fitnesz mutatót is mérnek, ideértve a BMI-t, a testtömeget, a testzsírt, az izomtömeget, a nyugalmi anyagcserét és a test életkorát.
Tanita
A Tanita márkával kapcsolatos leggyakoribb panasz az, hogy a testzsír mérései nem voltak konzisztensek. A testtömegmérések azonban voltak. A Tanita az Ironman-nal együttműködve termékcsaládot kínál, amely sportosabb emberek számára szolgál. A modelltől függően a skálák mérik a súlyt, a testzsír százalékot, a BMI-t, a BMR-t, a zsigeri zsírt, az izomtömeget, a csonttömeget és az anyagcserét.
Előnyök
A testzsír-elemző készülék, például az Omron vagy a Tanita skála használatánál az a nagyszerű, hogy könnyű, nem invazív és bárki működtetheti. A bőrráncos féknyergekkel vagy olyan laboratóriumi vizsgálatokkal, mint például a DEXA letapogatással és hidrosztatikus méréssel ellentétben, a méretarányos lépéseket mindenki megteheti. A választott modelltől függően ezek a mérlegek 440 font súlyú személyeket tudnak befogadni.
szempontok
A hátrányok között szerepel a hidratáció mértéke a mérlegeléskor, a mérés pontossága, az adatok érvényessége a népesség demográfiai adatai alapján, a skála felhasználásával, ellentétben a készülékben alkalmazott számításhoz használt egyenlettel és a felhasználó fitnesz szintjével. Ezek a készülékek hajlamosak arra, hogy túlbecsülik a karcsúbb egyének, és alulbecsülik a nagyobb zsírtartalmú egyének esetében. Ezen eszközök használata nem ajánlott terhes nőknek, illetve szívritmus-szabályozóval vagy belső elektronikus orvosi berendezéssel rendelkezőknek.
