A foltos menstruációs vérzés utal, amely a nő szokásos időszakai között fordul elő. A stressz, az étkezési rendellenességek és a súlyos fogyás mind menstruációs rendellenességeket okozhatnak, mint például az időszakok teljes megszűnése - jelentette a Medline Plus. Bár a foltosítást nem említik kifejezetten a fogyás lehetséges mellékhatásaként, a szélsőséges diéta és testmozgás során bekövetkező hormonális rendellenességek a ciklus közepén vérzést okozhatnak.
Jelentőség
A legtöbb fogamzóképes nő életfolyamatai vagy könnyű vérzése tapasztalható életük valamikor, jelentette a St. Johns Providence Health System. A foltok általában 24-48 órán keresztül tartanak.
A foltosodás hormonális változás miatt fordulhat elő. A hormonális ingadozások oka a túlzott erőteljes testmozgás, a yo-yo diéta és a stressz, amelyek mind súlycsökkenést okozhatnak.
szempontok
A nők gyors és súlyos fogyása az időszakok teljes leállításához is vezethet, amelyeket orvosilag amenorrhea-nak neveznek. Az amenorrhoea gyakran olyan étkezési rendellenességek, mint az anorexia és a bulimia, a túlzott testmozgás és az alultápláltság okozza, a ChildDevelopmentInfo.com webhely szerint.
Megelőzés / Solution
Az életmód módosítása megakadályozhatja a menstruációs rendellenességeket. Tápláló étkezés, amely magában foglalja a teljes kiőrlésű gabonákat, gyümölcsöket, zöldségeket és sovány húsokat, általában a drámai fogyás okozta menstruációs ciklus esetén ajánlott. A testmozgás csökkentése szintén segíthet az időszakok szabályozásában, számol be a Medline Plus.
óvintézkedések
A periódusok közötti foltok olyan egészségügyi problémákat jelezhetnek, mint például a szexuális úton terjedő fertőzések, pajzsmirigy betegség, méh fibrózisok, polipok vagy akár rák. A foltok a fogamzásgátlók mellékhatása is lehetnek. Különösen gyakori azokban a nőkben, akiknek intrauterin eszköze vagy IUD-je van, valamint azokban, akik a Depo-Provera fogamzásgátló injekciót alkalmazzák, megjegyzi a St. Johns Providence Health System. Forduljon orvosához, ha bármilyen megmagyarázhatatlan folt észlelhető az időszakok között.
kilátás
Kezdjen menstruációs naplót, ha foltos vagy egyéb hüvelyi vérzése van, amely nem normális az Ön számára, javasolja a Medline Plus. A periódusok dátumainak és hosszának, valamint a foltok észlelése segíthet az egészségügyi szakembernek azonosítani a periódusok közötti vérzés pontos okát.
A legjobb, ha hetente legfeljebb 1-2 fontot veszít, javasolja a Mayo Clinic. A sikeres fogyás program alapja egy egészséges, alacsony kalóriatartalmú étrend és a mérsékelt testmozgás.
Mondja el orvosának, ha hajlamos az inni vagy éhezni vagy túlzottan testmozgni. Előnyei lehetnek a professzionális kezelésnek.
