Az étkezés helyettesítő porokat úgy tervezték, hogy elősegítsék a fehérje hozzáadását az étrendjéhez anélkül, hogy arra kényszerítenék Önt, hogy megváltoztassa azt, amit túl sokat fogyaszt. A készítményeket italokká keverik, amelyeket étkezés helyettesítésére vagy étrend kiegészítésére szánnak. Számos különféle étkezés helyettesítő por létezik, amelyek mindegyike különbözik íz, összetevők és tápértékük szempontjából. Ha étkezés helyettesítő porokat választja, ne feledje, hogy ez egy komoly döntés, és mielőtt megtenné ezt a lépést, beszéljen orvosával.
Myoplex
A Myoplex egy nagyon elismert étkezés helyettesítő por, amelyet az EAS, az egyik legfontosabb étrend-kiegészítő gyártó gyárt. Ahogy az UltimateFatBurner ismertetője elmagyarázza, a Myoplex egyik legfontosabb étkezés-helyettesítő porának az egyik oka a kiváló íz. A Myoplex nemcsak különféle ízekben kapható, beleértve az alapanyag vaníliát, eper és csokoládét, hanem különféle csokoládé és trópusi aromák külön csomagolásában is kaphatók. Bár a Myoplex sokkal drágább, mint sok más választás, és adagonként 2, 02 dollárba kerül, sokan ízlés szerint sokan úgy tekintik a legjobb étkezés helyettesítő porra. A Myoplex termékcsaládnak más változatai is vannak, köztük a Myoplex Deluxe és a Myoplex Lite, ám néhányan úgy érzik, hogy ezek a fajták nem jelentnek javulást az eredeti Myoplexhez képest. Egy adag Myoplex 300 kalóriát, 42 gramm fehérjét, 25 g szénhidrátot és 2 g zsírt ad hozzá az étrendjéhez
Isopure
Az Isopure, amelyet a Nature's Best készített, figyelemre méltó egyszerűsége miatt. A GainingWeight.info áttekintése szerint ez a termék kevés "töltőanyagot" tartalmaz, például kukoricaszirupot vagy olajokat. Nagyon rövid összetevők listája is van, ami azt jelenti, hogy ha fogyaszt, akkor több tápanyagot kap a fő összetevőkből, például a savófehérjéből, valamint a vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak keverékéből. Noha a GainingWeight.info megjegyzi, hogy az Isopure nem a legjobb ízű vagy legolcsóbb étkezés helyettesítő por, az egyik esetben sem annyira alacsony, hogy nem ajánlott. Minden Isopure shake 300 kalóriát, 50 g fehérjét, 25 g szénhidrátot és nem tartalmaz zsírt.
Az optimális táplálkozás 100% tejsavó MRP
Az optimális táplálkozás 100% -ának megfelelő tejsavó-MRP a legjobb étkezés helyettesítő por az adagonkénti költség szempontjából. A BodyBuildingForYou szerint ennek az étkezés helyettesítő pornak az egyik adagja 1, 29 dollárba kerül. Ez jóval a Myoplexnél már említett 2, 02 dollár alatt van, amely maga csak enyhén olcsóbb, mint az Isopure, ahol adagonként 2, 07 dollár jár. Hasonlóképpen, az Optimum terméke szintén a legolcsóbb egy másik fontos skálán, az étkezés helyettesítő porának a legalacsonyabb költségén gramm fehérje alatt: alig három cent / gramm. Ez megszilárdítja az Optimum első helyét érték szempontjából. A termék egy adagja 290 kalóriát, 45 g fehérjét, 20 g szénhidrátot és 4 g zsírt tartalmaz.
