A férfiak különféle okokból dolgoznak ki, beleértve a fogyást, a nagyobb és erősebb izmok felépítését, a szív-érrendszeri fitnesz javítását és a pszichológiai stressz csökkentését. Az összes közepes - magas intenzitású testmozgás azonban bizonyos fizikai kellemetlenségeket okoz, például az izzadsággal átitatott ruházatot és a vörös arcot, valamint a különféle érdekességeket, például azt a zavaró jelenséget, amelyet az emberek nem annyira szeretettel "zsugorodásnak" hívnak. Ha a nemi szervek - különösen a herék - edzés után kicsit jelennek meg, akkor biztos lehet abban, hogy az állapot átmeneti, jóindulatú és a tökéletesen nem fenyegető tényezőknek tulajdonítható.
Hideg időjárási gyakorlat
A herék a spermatogenezis vagy a spermatermelés helye. Mivel ennek a folyamatnak az ideális hőmérséklete valamivel alacsonyabb, mint a normál 98, 6 fokos testhőmérséklet, a herék a testön kívül lógnak a herezacskóban, amelynek lazítását vagy szorosságát a kremaszter izom szabályozza, reagálva a különféle belső és környezeti ingerekre.. Ha hideg időben kültéri edzést végez, például fut, síel vagy kerékpároz, a herezacskó összehúzódik, hogy a heréket közelebb húzza a testhez, hogy a megszokott hőmérséklet közelében legyen. Ennek eredményeként a herék átmenetileg zsugorodnak.
A vér újraelosztása
Edzés közben a keringési rendszer olyan adaptációkat hajt végre, amelyek eredményeként az oxigénezett vér a szívből pumpálódik a karok, a lábak és a csomagtartó működő izmai felé. Valójában, míg a szívteljesítmény 20% -a nyugalomban halad át az izmokon, 80% -át az izmokon keresztül táplálják az edzés közben. Mivel csak annyi vér jár körül, ez a mandula olyan szövetek rovására fordul elő, amelyekre nincs azonnal szükség súlyos oxigénellátásra, beleértve a nemi szerveket is. A csökkent véráramlás eredményeként úgy tűnik, hogy a pénisz és a herék összehúzódik a nehéz testmozgás alatt és után.
Idegesség
A legtöbb ember a tapasztalatból tudja, hogy az idegességet kiváltó helyzetek általában a herezacskó azonnali visszahúzódását idézik elő a test felé, ami a „küzdelem vagy repülés” válasz része, amely az ősi időkben segítséget nyújtott a menekülésre vagy elköteleződésre szoruló férfiak nemi szerveinek védelmében. a fizikai harcban. Klinikai szempontból a szimpatikus idegrendszernek ezt a hatását a herezacskóban lévő dartos izom közvetíti. Tehát, ha a gyakorlása során felszívja a versenyt, vagy megpróbál egy életen át végzett préseléssel, az idegek súlyosbíthatják a már létező herecsinálást fiziológiai tényezők miatt.
Motoros izmok
Gyakran az edzést követő kisebb herék megjelenése nem a herék vagy a herezacskó megváltozásának, hanem a test többi részének átmeneti változásainak eredménye. Például, ha nehéz súlyemeléssel foglalkozik, a karod és a lábad sokáig "pumpálódnak" a testgyakorlás befejezése után. Ha ilyen körülmények között pillantást vet a herékére a tükörben, akkor valószínű, hogy az izmainak elragadtatása a herékét szelídnek látja.
