A halolaj egy étrend-kiegészítő folyékony, lágy gél és kapszula formájában, és jelentős mennyiségű omega-3 zsírsavat tartalmaz. A MayoClinic.com szerint a halolajban található DHA- és EPA-vegyületek klinikailag bizonyítottan csökkentik a trigliceridszintet a testben, miközben csökkentik a halál, a szívroham és a stroke kockázatát. Míg néhány fogyasztó úgy dönt, hogy a halolaját folyékony formában, nem kapszula formájában veszi be, mindkét típus megsérül, és három hónap elteltével elveszíti jótékony tulajdonságait.
1. lépés
Ellenőrizze a halolaj-kapszula vagy a lágyzsel-termék címkéjét a tárolásra vonatkozó különleges utasítások tekintetében. A Spectrum Organics halolajgyártó szerint a kapszulaedényeket szobahőmérsékleten lehet tartani, amíg fel nem nyitják, majd hűteni kell.
2. lépés
Keresse meg a hőmérsékleti mérőt vagy a program felületet a hűtőszekrény belsejében a hőmérséklet emeléséhez vagy csökkentéséhez. Állítsa be a beállításokat úgy, hogy a hűtőszekrény belseje legalább 39 ° F-os hőmérsékleten legyen.
3. lépés
Helyezze a halolaj-kapszula tartályát közvetlenül a kinyitás után a hűtőszekrénybe. Ellenőrizze, hogy a fedél szorosan le van-e zárva, és a lehető legközelebb van-e a légmentesen. Csökkentse azt az időt, ameddig a halolaj a hűtőszekrényen kívül ül a kapszula bevételekor, hogy meghosszabbítsa az eltarthatóságot.
4. lépés
A halolaj-kapszulákat legfeljebb 90 napig tárolhatja a tartály első felnyitásától számítva. 90 nap elteltével dobja ki a fennmaradó kapszulákat, hogy csökkentse a rohadt kapszulák fogyasztásának esélyét.
Tipp
Számítson három hónapot attól a naptól kezdve, amikor a halolaj kapszula tartályát kinyitotta, és írja le ezt a dátumot a fedélre, hogy korlátozza a lejárt olaj fogyasztásának esélyét.
Figyelem
Mielőtt elkezdené önnek halolaj-étrend-kiegészítőt, vegye fel a kapcsolatot orvosával vagy orvosával, hogy korlátozza az allergiás reakció vagy más negatív mellékhatások esélyét.
