Az áfonyalé ivását gyakran használják húgyúti fertőzések kezelésére - funkciója UTI kezelésként szolgál antibiotikumok nélkül - bár orvosilag nem igazolták, hogy vajon valóban eredményes-e. A áfonya juicenek más egészségügyi előnyei vannak, például magas vitamin- és ásványi anyag-tartalma.
Tipp
Míg az áfonya juice-t gyakran húgyúti fertőzés (UTI) tüneteinek kezelésére vagy enyhítésére fogyasztják, orvosi szempontból nem igazolták, hogy az áfonya juice ivása gyógyíthatja a fertőzést.
Áfonya előnyei
A vörös áfonya, az őshonos örökzöld cserje, Észak-Amerikában növekszik, és torta vörös bogyókat termeszt, amelyek fűszeres formában vannak a Hálaadás asztalán. Az áfonya juice széles körben kapható az üzletekben, és általában hozzáadott cukorral vagy más gyümölcslé, például alma vagy szőlő édesítéssel édesíti.
Lehet, hogy áfonyalé cukrot is vásárolhat. A tiszta vagy édesítetlen áfonya juice gyakran étrend-kiegészítőként alkalmazza a húgyúti fertőzések kezelését vagy megelőzését, állítja a Nemzeti Kiegészítő és Integráló Egészségügyi Központ. A áfonya és a áfonya növény leveleit a hagyományos orvoslásban használták hólyag, gyomor és máj rendellenességek, sebek és cukorbetegség kezelésére.
A áfonya más jótékony tulajdonságokkal rendelkezik. Az AgResearch magazin 2016. májusi számában közzétett tanulmány kimutatta, hogy napi két uncia 8 uncia pohár áfonyalé fogyasztása számos kardiovaszkuláris betegség (CVD), cukorbetegség és stroke kockázati tényezőjét csökkentette.
A tiszta áfonyalé különbözik a kereskedelemben előállított többi gyümölcslétől azáltal, hogy nincs hozzáadott cukor. Táplálkozási szempontból is előnyös. Az USDA szerint az édesítetlen áfonya juice a kalcium, magnézium, kálium, szelén, vas és cink ásványokat tartalmazza, és 15 alapvető vitamin jó forrása, ideértve a C, B6, B12, E, K és A vitamint, valamint a tiaminot, niacint és riboflavin.
Egy csésze édesítetlen áfonyalé egy adag 116 kalóriát, majdnem egy gramm fehérjét és 30 gramm szénhidrátot tartalmaz, az USDA szerint. Noha édesítetlen, a tiszta áfonya juice 30 grammot tartalmaz a természetben előforduló cukorból. Áfonya-kiegészítők szintén kaphatók áfonyás tabletták, kivonatok, por és kapszula formájában.
Áfonya juice UTI-k számára
Nincs valódi tudományos áfonya juice-UTI bizonyíték, bár gyakran UTI-kezelésben használják antibiotikumok nélkül (más otthoni gyógykezelési módszerek között szerepelhet fokhagyma az UTI-ra vagy eper szóda az UTI-ra).
A Cleveland Clinic által közzétett cikk szerint az áfonyalé ivása vagy az áfonyás kiegészítők szedése egy UTI gyógyítására valószínűleg nem segít. A áfonya aktív összetevőt, A-típusú proanthocianidineket (PAC) tartalmaz - ez segíthet megakadályozni a baktériumok tapadását a hólyag falához. De a cikk idézi az orvos urénetet Courtenay Moore-t, aki szerint nincs elegendő ez a hatóanyag a lében vagy a kiegészítőkben az UTI megelőzésére vagy gyógyítására.
A Wisconsini Egyetemi Orvostudományi és Közegészségügyi Iskola szintén kijelenti, hogy nincs bizonyíték arra, hogy az áfonya gyógyíthatja a UTI-t. De ha kipróbálni szeretné, az iskola inkább tiszta áfonyalé ivását ajánlja, mint hozzáadott cukorral. Megemlíti, hogy az áfonyalé-keverék ivása nem lesz több hatással az UTI-ra, mint egy másik típusú gyümölcslé ivása.
A Harvardi Egyetemi Egészségügyi Levél arról számol be, hogy a bizonyítékok vegyesek arról, hogy az áfonya juice segít-e a UTI-k megelőzésében - megjegyezve, hogy sok kereskedelemben kapható áfonya juice tartalmazhat magas hozzáadott cukrot és kalóriát.
Az NCCIH szerint a tiszta áfonyalé ivása általában biztonságosnak tekinthető, bár annak nagy mennyiségű ivása gyomorpanaszokat okozhat, és idővel növelheti a vesekő kockázatát. Nagy áfonya adagok megváltoztathatják a warfarin, egy antikoaguláns (vérhígító) szintjét.
