A psyllium a Plantago ovate apró, gélbevonatú magjaiból származik, amely egy bokorszerű gyógynövény Indiában. Az orvosok a psyllium héját székrekedés, hasmenés és egyéb bélproblémák kezelésére használják. A psyllium héja enyhíti a székrekedést azáltal, hogy vízzel érintkezve zselatinszerű masszát képez, amely elősegíti a bél tartalmának az emésztési folyamaton keresztül történő mozgatását. Bár a psyllium héja általában hatékony vény nélküli kezelés a felnőttkori székrekedés esetén, soha ne használjon hashajtókat, még természeteseket sem, kisgyermekekkel, orvosa kifejezett jóváhagyása nélkül. Forduljon gyermekorvosához az Ön kisgyermek helyzetére szabott használati útmutatásokkal és adagolási ajánlásokkal kapcsolatban.
Adagolás
Dr. William Sears gyermekorvos, a "A családi táplálkozási könyv" szerzője a psyllium héját javasolja kisgyermekek és gyermekek székrekedésének kezelésére. A psyllium-héjpehelyeket megpórolhatja kedvenc gabonapehelyükre, vagy kombinálhatja gyümölcs- és joghurtos parfümökké. Sears szerint a kisgyermekek és a gyermekek napi 1 teáskanállal kezdjenek. Ha szükséges, növelje ezt az adagot 2 teáskanálra.
óvintézkedések
Az ömlesztett formában hashajtók, például a psyllium héja megnehezítheti a test számára más gyógyszerek felszívódását, ami csökkentheti hatékonyságukat. Ne vegyen be más orális gyógyszereket a pszilliumhéj bevétele előtt vagy után két órán belül. A psyllium héjának sok vízre van szüksége a hatékony működéshez, ezért mindig vegyen be 8 unciával. pohár víz. Ha nem igyon elegendő mennyiségű folyadékot nagy mennyiségű hashajtók szedése közben, eltömíthetik a bélrendszerüket, és a székrekedés súlyosbodhatnak.
Figyelem
A kisgyermekeknek optimálisan kell megfelelő mennyiségű rostfelvételt kapni az étrendjük során. A pszilliumhéj rendszeres használata az étrendi hiányosságok pótlására szokásformálást okozhat. A hosszú távú használat károsíthatja a kisgyermek izomszövetét vagy bélidejét. Soha ne vegyen psyllium héjat hosszabb ideig, mint az orvos javasolja. Azonnal hívja fel a gyermekorvosat, ha kisgyermeke fulladási vagy nyelési problémákkal, émelygéssel vagy hányással, gyomorfájdalommal vagy görcsökkel jár, vagy székrekedésnél, amely több mint hét napig tart.
Megelőzés / Solution
A kisgyermekek székrekedésével kapcsolatos problémák megoldásakor Dr. Sears javasolja, hogy próbálják meg először a természetes módszereket. Adjon hozzá több folyadékot az étrendjébe, és vegyen fel több rostos ételt, például teljes kiőrlésű kekszet és magas rosttartalmú zöldségeket, például brokkolit, babot és borsót. Adjon kisgyermekének legfeljebb 8 uncia napos szilvalevet, vagy ajánljon neki feszített vagy püré nélküli szilvát. A szokásos étrendjébe vegyen fel egyéb hashajtó hatású gyümölcsöket, például kajszibarackot, körtét és szilvát. Izzon be néhány extra rostot úgy, hogy hagyja, hogy a gyümölcspürét a graham-kekszet tetejére terjessze.
