Az ember lábának a jobb keringés érdekében történő masszázsának legjobb módja az átfogó terv elkészítése, majd a terv kidolgozása. A keringési nehézségek gyakran előfordulnak a lábban, mivel a vérnek és a tápanyagoknak olyan távolságban kell haladniuk a pumpáló szívtől, hogy az egész lábát elérjék. Ezen túlmenően a visszatérő, deoxigénezett vérnek a gravitációs vonzással szemben fel kell emelkednie, hogy ismét visszatérjen a szűrő szervekhez és a szívhez. A masszázs kiváló módszer a keringés fokozására. A terapeutanak mindkét lábát mozgatnia kell.
A lábmasszázs okai
A megfelelő masszázshoz először határozza meg, hogy miért fokozódott a keringés. Ha a beteg keringési vagy szívbetegségben szenved, ne felejtse el megbeszélni a tervezett kezelést orvosával, hogy megtudja, keringési rendszere ellenáll-e a masszázs nyomásának és a nagyobb véráramlásnak.
Ha a beteg keringési rendszere rendben van, kérdezd meg, miért akarja a megnövekedett vérkeringést a lábakban. A krónikusan hideg lábak melegítése, az alkalmi duzzanat kezelése vagy a testmozgás fájdalmának enyhítése mind gyakori ok. Mások érdekli a jobb atlétikai teljesítmény.
Strokes and Direction
A nyomás és a súrlódás kombinációját kell használni, hogy a keringési ér átmérője megnőjön, és további véráram jöhessen létre. A legtöbb masszázskezelő hosszú lökettel kezdődik, hogy melegítse a szövetet az egész célterületen, majd mélyebb nyomással és rövidebb, stimulálóbb technikákkal folytassa.
Kezdje a comb tetejét, majd mozogjon körülbelül 12 hüvelyk lefelé, és fedje le mind az új, mind az eredetileg megmunkált területet. A további területek további hozzáadásával a keringési útvonalak megnyílnak, új vérkeringést hozva a lábba, és ezzel egyidejűleg ösztönözve az áramlást a lábból a szívbe visszatérő erekben. Fokozatosan mozogjon a boka és a láb felé.
A masszázs befejezése
Miután az egész láb felmelegszik, használjon közepes nyomású hosszú löket, váltakozva rövidebb, intenzívebb löketekkel. Használjon kis, közepes intenzitású súrlódási lökettel, hogy a megnövekedett áramlást a lábhoz vezessen.
Végezzen hosszú, nyugtató, könnyebb mozdulatokkal, hogy megnyugtassa a környék idegvégződéseit, és elkerülje a viszketést vagy bizsergést. Bátorítsa a beteget, hogy alkalmazzon otthon hidegcsomagokat, ha a masszázs fájdalmat vagy fájdalmat okoz, és igyon sok vizet is, hogy öblítse ki a méreganyagokat.
