Mivel a kukorica tápanyagokkal és előnyökkel teli, a kukorica kukoricáját a legjobban felmelegítheti, ha enni szeretné. Ennek ellenére a kukorica felmelegedése a csöveken a mikrohullámú sütőben gyors megoldás. A kukoricamagokat is melegítheti a mikrohullámú sütőben, bár vannak több melegítési módszer.
Grill vagy piknik után előfordulhat, hogy maradék kukorica van a csutkán. Függetlenül attól, hogy grillezte vagy füstölte a kukoricát - a munka nagy részét már elvégezte. Most már csak újra kell melegítenie. Itt állnak a kukoricafehérje melegítésének lehetőségei.
A kukorica melegítése a macskán
A fennmaradó anyagok kezelése különös gondot igényel. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma azt tanácsolja, hogy a maradék ételeket jól csomagolja és hűtőszekrénybe tegye. Ha készen áll az újramelegítésre, ellenőrizze, hogy az élelmiszer biztonsági okokból eléri-e a 165 Fhrenheit-fokot.
A kukoricacsutka melegítésekor a fő lehetőségek a sütés és a mikrohullámú sütés. Egyesek szerint a sütés a legjobb módja a kukorica felmelegítésének, mivel a kukorica megőrzi textúráját és ízét. Ennek a melegítési módszernek az a hátránya, hogy hosszabb ideig tart, több berendezést igényel és sütőhöz való hozzáférést igényel.
A már főtt kukorica sütéséhez sütőedényre és alumínium fóliára van szüksége. Tekerje be a kukoricát a macskára alumínium fóliába. További ízeket adhat a kukoricához, olaj, só és bors hozzáadásával, mielőtt a fóliát teljesen bezárná. Helyezze a kukoricát a sütőbe egy sütőlemezre vagy edényre, és főzze 6-8 percig 350 fokos Fahrenheit hőmérsékleten.
Mikrohullámú kukorica
Mint sok főzött ételt, a kukorica felmelegítése a csöveken a mikrohullámú sütőben is népszerű lehetőség. A mikrohullámú sütőről ismert, hogy gyors, egyszerű és kényelmes. Noha vannak bizonyos egészségügyi problémák a mikrohullámok miatt, ezek nagyrészt nem bizonyítottak.
Valószínűleg mikrohullámú sütőt talál az iskolában vagy a munkahelyén, ha ebéd részeként kukoricát hoz. Ez egy remek melegítési módszer is utazás esetén.
A kukorica felmelegedéséhez a mikrohullámú sütőben mikrohullámú-biztonságos tartályt vagy edényt kell használni. Ha útközben hoz kukoricát, az utazási tartály megduplázódik, mint a mikrohullámú sütő számára.
Mivel a kukoricát már főtték, egyszerűen újra kell melegíteni. A mikrohullámú feszültségtől és az újramelegített kukorica mennyiségétől függően a kukorica felmelegítése két-négy percig tart. A gyorsaság és a könnyűség miatt sokan úgy vélik, hogy a mikrohullámú sütő a legjobb módja a kukorica felmelegítésének.
Egyél több kukoricát
Az egyik ok, hogy több kukoricát esznek, az, hogy növeli a rostbevitelét. Az American Journal of Lifestyle Medicine által közzétett 2017. januári tanulmány szerint az amerikai lakosság becslések szerint 95% -a nem eszik az ajánlott élelmi rostmennyiséget. A kutatók a kukoricát 100 gramm 7, 3 gramm rostforrásnak ajánlja.
További ok a több kukorica fogyasztására az, hogy figyelembe veszi a napi zöldségigényét. Az USDA napi két-három adagot ajánl felnőtteknek.
Miután újramelegítette a kukoricát, a Cleveland Clinic a vaj alternatíváit javasolja a kukorica feltöltésére. Néhány más kukorica öntettel a pesto, guacamole, cayenne paprika, salsa és wasabi is megtalálható.
