A szervezetben a kóros káliumszint szenzoros veszteséget okozhat. Ezt a zsibbadást vagy bizsergő érzést, amelyet néha paresztézianak is neveznek, általában az ujjak, a lábujjak, a kezek vagy a lábak elkülönítik, de a test más területeire is sugárzhat, beleértve a karokat és a lábakat. A kálium elengedhetetlen az idegek működéséhez, így a csökkenő szint befolyásolhatja a bőrről és az izmokból a gerincvelőbe és az agyba átadott elektromos impulzusokat, ami a külső végtagok mentén fellépő érzésvesztéshez vezethet.
Fejlesztés
Noha az étrend a kálium fő forrása, ennek a tápanyagnak az étrendi hiánya ritkán az alacsony kálium- vagy hipokalemia oka, magyarázza a MayoClinic.com. Általában ennek a tápanyagnak a csökkenése kapcsolódik a vizeletben vagy az emésztőrendszerben a kálium túlzott veszteségéhez. A vizelethajtók vagy hashajtók jelentősen lecsökkentik a káliumszintet, különösen hosszantartó alkalmazás esetén. Szintén alacsony káliumszint jelenhet meg hasmenés és hányás, valamint krónikus veseelégtelenség vagy primer aldoszteronizmus, a mellékvesék rendellenessége miatt.
Tünetek
Az ujjak, a lábujjak, a kezek és a lábak érzésének megváltozása mellett nem ritka az alacsony káliumszinttel járó egyéb tünetek megtapasztalása. Ezen tápanyagszint csökkenése izomgyengeséget, izomgörcsöket, székrekedést, fáradtságot és szabálytalan szívverést okozhat. Súlyosabb káliumveszteség esetén bénulás léphet fel.
Étrendi változások
A hypokalemia enyhe eseteiben javulhat az állapot, ha magas káliumtartalmú ételeket, például banánt, avokádót, sárgadinnye, füge, burgonya, brokkoli, sárgarépa, spenót, tök, mandula, tőkehal, laposhal és joghurt eszik. A legtöbb hüvelyesek, köztük a lencse, a vesebab, a limabab, a pintobab, a szójabab és a fekete szemű borsó is gazdag káliumban. Ezeknek az ételeknek a bevonása az étrendbe növeli a tápanyag szintjét a szervezetben.
Orvosi beavatkozás
Ha közepesen súlyos vagy súlyos káliumvesztést szenved, önmagában az étrend nem segít javítani a test szintjét. Ebben a helyzetben gyakran orvosi beavatkozásra van szükség. A Medline Plus jelentése szerint kórházi ápolásra van szüksége, ahol intravénás kálium-kiegészítést kaphat a normál szint eléréséhez.
Magas káliumtartalom
Az alacsony káliumszinthez hasonlóan zsibbadást is tapasztalhat, ha a szervezetben kórosan magas káliumszennyezést szenved. Ez ismét a tápanyag idegrendszeri aktivitására vonatkozik. A magas szint befolyásolhatja a bőrről és az izmokból a gerincvelőbe és az agyba átadott impulzusokat, ami az ujjak, a lábujjak, a kezek, a lábak és akár a karok vagy a lábak érzékelésének elvesztéséhez vezethet.
