Valószínűleg nem sokat gondol az emésztőrendszerre, hacsak nem okoz problémát. Megfelelő működés esetén az ételeket kisebb összetevőkre bontja, így a test felszívja és felhasználhatja táplálékát az étrendből. Ha egészséges, akkor a szervezet előállítja a megfelelő emésztéshez szükséges enzimeket. Vannak azonban bizonyos bizonyítékok arra, hogy olyan gyümölcsök, mint a papaya segíthetnek az emésztésben - bár több tudományos kutatásra van szükség az biztos tudás érdekében. Akárhogy is, a papaya tápláló, magas rosttartalmú gyümölcs, így az étrendbe történő hozzáadása nem fog fájni. A latexallergiás embereknek el kell kerülniük bizonyos gyümölcsöket, például a papaját.
Potenciális emésztési segélyek
Javasolt, hogy a papaya étkezése javítsa az emésztést. Ennek a javaslatnak az alátámasztására irányuló kutatások azonban nagyrészt hiányoznak. A papaya olyan papain nevű proteolitikus enzimet tartalmaz, amely a legmagasabb, amikor a gyümölcs érett. A proteolitikus enzimek elősegítik a fehérje emésztést. Egy 2012-es Illinoisi Egyetemen az Urbana-Champaignban megrendezett diplomamunkája szerint a papaya által megállapított kémcső-vizsgálat potenciálisan emésztési segítséget nyújthat. A hallgató úgy találta, hogy a papaya enzimek aktívak a gyomor savas környezetében, segítenek lebontani a fehérjét, és jó forrásként szolgálnak az erõsítõ anyagoknak.
A papaya-kiegészítő segíthet az emésztőrendszeri rendellenességekben
A kutatók áttekintették a papaya pépből készült koncentrált papaya-kiegészítő hatékonyságát különféle emésztési problémákkal kapcsolatban. A krónikus emésztési zavarokkal és emésztőrendszeri rendellenességgel rendelkező résztvevők naponta 40 napig vetették a papaya-koncentrátumot. A kutatók szerint a papaya-koncentrátum javította az irritábilis bél szindróma néhány tünetét, például a székrekedést és a puffadást. Az eredményeket a „Neuro Endocrinology Letters” folyóiratban tették közzé 2013-ban.
Harcolhat a bél parazitáival
A papaya elősegítheti az egészséges emésztőrendszert a bélparaziták leküzdésével - nyilatkozta a "Journal of Medicinal Food" 2007. májusi kiadásában közzétett tanulmány. A kutatók szerint a papaya gyümölcs és magja erős antimikrobiális hatással rendelkezik. A hatékonyság tesztelése céljából a kutatók papayamag-készítményt adtak azoknak a gyermekeknek, akiknek pozitív bélparaziták voltak. A tanulmány megállapította, hogy a papayamag hatékonyan működik a paraziták káros mellékhatások nélkül.
Jótékony lehet fekélyekre
A papaya előnyöket kínálhat azoknak, akiknek gyomorfekélyei vannak - fájdalmas sebek a gyomorbélben. A kutatók megvizsgálták az éretlen papaya kivonatok hatását a gyomorfekély patkánymodelleire. Úgy tűnik, hogy a papaya olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elősegíthetik az emésztőrendszer védelmét. A tanulmány megállapította, hogy a papaya kivonatok szignifikánsan csökkentik a fekélyt a kísérleti modellekben. A papaya természetes kezelést jelenthet a gyomorfekélyek kezelésére, ám az emberi tanulmányok elvégzéséhez szükség van biztosra. Az eredményeket a „Journal of Medicinal Food” 2009. decemberi kiadásában tették közzé.
