Míg az ágyéki hátfájás az egyik leggyakoribb izom-csontrendszeri panasz, az alsó rész hátsérüléseinek számos különféle oka van. A hátfájás és a fáradtság tünetei azonban leggyakrabban az izmok szisztematikus túlhasználatából származnak. Az akut izomtól, például emelő sérüléstől eltérően, a fokozatosan megjelenő krónikus túlzott használat megnehezítheti a diagnózist. A betegeknek fel kell fedezniük a sérülések mögött meghúzódó intézkedéseket az egészség helyreállításához szükséges önellátás és orvosi kezelés megszerzéséhez.
Izom húzódás
Az atlétikai és a foglalkozási igények ugyanazon izmok erőteljes használatát tehetik szükségessé. Túlzott túlélés esetén a normál módon szorosan megkötött izomrostok felszabadulnak és leválnak. A túlzott használat, például hosszabb ideig történő ismételt dobás vagy stresszes helyzetben való hajolás, az alsó hát izmait elvonulhat vagy elszakadhat. A Mayo klinika jelentése szerint a túlzott erővel vagy indokolatlan ismétléssel járó tevékenységek gyakran fáradtságot és fájó fájdalommal járó hátfájást okoznak. A sérült izmok folyamatos használata meghosszabbítja ezeket a tüneteket.
Csont deformáció
Amikor a gerincnél csont- vagy korong rendellenesség alakul ki, a helyi izmok, inak és szalagok stresszt és gyulladást tapasztalhatnak. A Marylandi Egyetem (UM) Orvosi Központ jelentése szerint az alacsony szintű és akut hátfájás a korong és a csont degenerációja, valamint az ízületi gyulladás vagy az oszteoporózis okozta stressztörések eredménye. A gerinc eltérése a mindennapi kisebb diszlokációkból, nevezetesen a szubluxációknak, vagy az állandó skoliozis-görbület fájdalmat és fáradtságot okozhat. Az deréktáji fájdalom sok esetben az izomfeszültségre vezethető vissza, amelyet a lábak eltérő hossza okoz, ami rendellenes stresszt okoz az egyes izmokra és a gerincszövetekre.
Szegény testtartás
Amikor a gerinc kiegyensúlyozatlan, a test egyik oldalán lévő izmoknak keményebben kell dolgozniuk. Idővel ez az izomtörzs krónikus hátfájást és fáradtságot okozhat. Az American Physical Therapy Association szerint a rossz testtartás általában problémákat okoz a hát alsó részén. Professzionális értékelés segítségével a betegek a hátproblémáikat évek óta nem megfelelő álló testtartáshoz vagy káros rövid távú alvási pozíciókhoz vezethetik. Az alvástartás gyorsan romlik, amikor az öregedő matracok vagy párnák elveszítik támogató tulajdonságaikat.
Fertőzés vagy rák
A Cleveland Clinic szerint a hátsó ágyéki problémák kevesebb, mint 1% -a belső betegségekből származik. Mivel ezek a ritka esetek súlyosak lehetnek, a betegeknek azonban nem szabad figyelmen kívül hagyniuk a krónikus fájdalom tüneteit. Az UM Orvosi Központ vesefertőzést és petefészekrákot foglal magában a hátfájás és a fáradtság lehetséges okaként.
