Hiatális sérv akkor fordul elő, amikor a gyomor egy része a membrán felett a mellkasüregbe mozog a hiatuson keresztül. A szakadék a membrán kis nyílása, ahol a nyelőcső a gyomorba jut. A membrán az izomréteg, amely elválasztja a mellkas és a hasi üregeket. A hiatalis sérv pontos oka továbbra sem ismert, de a MedlinePlus felsorolja az elhízást, a dohányzást és az előrehaladott életkorot mint az állapot kockázati tényezőit. A kisebb hiatális sérv nem mindig mutat tüneteket; A nagyobb sérv tünetekkel jár, köztük mellkasi fájdalom, gyomorégés és röhögés.
1. lépés
Látogassa meg orvosát, ha továbbra is fennállnak a hiatális sérv tünetei. Forduljon egy gastroenterológushoz, ha korábban diagnosztizáltak hiatális sérvét, és a tünetek nem szűnnek meg.
2. lépés
Csökkentse a gyomorsav-refluxot, amely a diszkomfort gyakori oka, ha hiatális sérv van jelen. A gyomorsav semlegesítéséhez vegyen be recept nélküli antacidokat. Ne hagyatkozzon savmegkötő szerekkel a gyulladt nyelőcső gyógyítására - jelentette a MayoClinic.com. Antacidok intenzív használata hasmenést vagy székrekedést okoz.
3. lépés
Kérjen receptét orvosától olyan gyógyszerekhez, amelyek csökkentik vagy blokkolják a savtermelést. Tudja meg, hogy a gyógyszerek nem gyors megkönnyebbülés gyógyszerek, hanem hosszú távon enyhítést adnak. A szokásos gyógyszerek közé tartozik a cimetidin, a famotidin és a nizatidin.
4. lépés
A hiatalis sérv tüneteit oly módon ellenőrizze, hogy egy nagy étkezés helyett a nap folyamán több apró étkezésre kerül. Csökkentse a zsíros ételeket az étrendben. A MayoClinic.com javasolja, hogy kb. Három órával lefekvés előtt étkezzenek a sav-reflux csökkentése érdekében. Kerülje el a lefekvés vagy éjféli harapnivalókat.
5. lépés
Sújt veszteni. Vegyen részt napi 30 perces testmozgásban. Séta, futás, úszás vagy kerékpározás az aktívabbá válásához. Ha 30 percet nehéz beilleszteni a napi ütemtervbe, akkor ossza meg a tevékenységeket 10 perces lépésekben. A kisebb tevékenységek, például a lépcsőn történő munkavégzés, a ház vákuumszivattyúzása vagy az ablakmosás továbbra is aktívak a testén.
6. lépés
Emelje fel az ágy fejét kb. 6 hüvelykkel. Helyezzen apró fadarabot az ágy lába alá. Használjon további párnákat alvás közben a test egyenes támogatására. Kerülje az alvást vagy az alvást étkezés után. Válassza ki a pihenést, miközben egyenesen ült.
Amire szüksége lesz
-
Antacid gyógyszerek
Vényköteles gyomorsav-blokkolók
Fakockák
Tipp
Ha a hiatális sérv nem reagál más intézkedésekre, szükség lehet műtétre a hiatus nyitásának csökkentésére, a nyelőcső kijavítására vagy a sérv zsákjának eltávolítására. Gyakran nem szükséges műtét; azonban néhány sürgősségi helyzet és a nem reagáló sérv előnyös az invazív kezelésből.
