A citromfű, a Cymbopogon nemhez tartozó füvek csoportja, egy meleg éghajlaton őshonos évelő növény. Az ázsiai főzésnél kedvelt gyógynövény, a citromfű sok étel kellemes citrusaromát és aromát kölcsönöz. A citromfű illóolajának különféle gyógyászati és gyakorlati felhasználási lehetőségei vannak, beleértve több koleszterinszint-csökkentő hatást is.
terpenoidokra
Ronald Ross Watson, a "Zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények az egészségfejlesztés terén" című könyv szerzője szerint a citromfűolaj terpenoid vegyületeket, például geraniolt és citrált tartalmaz, amelyek csökkentik a koleszterinszintet. Ezek a vegyületek gátolják a mevalonsav képződését, amely a koleszterin előállításának közreműködője és sok koleszterinszint-csökkentő gyógyszerkészítmény célpontja. A citromfűolaj napi 140 mg-os adagjai elősegítették a koleszterinszint csökkentését.
Gyulladásgátló
A krónikus gyulladást, amely növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, elfojthatják a citromfűolaj, a laboratóriumi állatokon végzett indiai tanulmány szerint, amelyet az "Élelmiszer és kémiai toxikológia" folyóirat 2010. októberi számában publikáltak. A gyulladás az egyik indító tényező az atheroscleroticus plakkképződésben. A tanulmányban 5 mikrogramm és 10 mikrogramm volt. A citromfűolaj-kivonat adagjai jelentősen megnövelték az antioxidánsok, a szuperoxid-diszmutáz és a glutation-peroxidáz aktivitását, és csökkentették a gyulladást elősegítő molekulák szintjét. Különösen a citromfűolaj csökkentette a malondialdehid szintjét, az oxidált lipidek markerét, bizonyos fehérvérsejtekben, amelyek atherosclerosishoz kapcsolódnak. Az előzetes eredmények megerősítéséhez további emberi kísérletekre van szükség.
Inzulinrezisztencia
A citromfű terpenoidjai olyan géneket befolyásolnak, amelyek javítják az inzulinrezisztenciát és csökkentik a keringő lipidszintet - mondja egy japán tanulmány, amelyet a "PPAR Research" folyóirat 2010. júniusi számában publikáltak. A kutatók szerint ezek a vegyületek hasznosak lehetnek egyes emberek cukorbetegség, elhízás és megemelkedett koleszterinszint kezelésére.
Rövid távú hatások
A brazil kutatók úgy találták, hogy a citromfűolaj csökkentette a koleszterinszintet egy rövid távú tanulmányban, amelyet az "Élelmiszer és kémiai toxikológia" folyóirat 2011. szeptemberi számában publikáltak. A vizsgálatban a laboratóriumi állatok 10 nap vagy 100 mg testtömeg-kilogramm citromfű illóolajat fogyasztottak 21 napig. Az eredmények azt mutatták, hogy a magasabb adag, amely hasonló a hagyományos növényi gyógyászatban alkalmazott adagokhoz, szignifikánsan csökkentette a koleszterinszintet.
szempontok
A Drugs.com webhely szerint a citromfű toxicitása alacsony, alacsony adagokban történő felhasználás esetén. A citromfű nem mérgező lehet, ha a testtömegkilogrammonként 3, 5 g-ot tesz ki. A citromfűolajat is fogyaszthatja, ha citromfűteát iszik, amelyet úgy készít, hogy a leveleket 0, 4% illóolajat tartalmazzák meleg vízbe.
