A Taro gyökér egy olyan burgonyára emlékeztető gyökérzöldség, amely Ázsiából származik. A taro gyökér megtalálható egész évben működő élelmiszerboltokban vagy speciális ázsiai üzletekben. A Taro gyökér keményítőszerű, mint egy burgonya, és hasonlóan a burgonyához is elkészítheti sok ételben. Keresse meg a taro gyökét, amely sötétbarna és tapintású, kemény, szőrszálaival a gyökér végén.
1. lépés
Hámozza meg a taro gyökérét és vágja 1 hüvelykes kockákra. Helyezze a kockákat forrásban lévő vízbe és forralja fel, amíg meg nem lágyul. A főtt taro gyökérzetét keverje meg kézi keverővel vagy vajjal vagy olívaolajjal egy élelmiszer-feldolgozóban. Szolgáljon köretként, mint a burgonyapürével.
2. lépés
Hámozza meg a taro gyökérét, majd vezesse le a zöldséghájat a gyökér hosszában, hogy hosszú darabokat vagy csíkokat készítsen. Alternatív megoldásként mandolin szeletelőt használhat a vékony, burgonya chips alakú szeletek vágására. Adja hozzá a tarót 350 fokos Fahrenheit-repceolajhoz vagy mogyoróolajhoz, és néhány percig süsse őket, amíg ropogósá nem válnak. Drain egy papírtörülközőn, és tálaljuk.
3. lépés
Meghámozzuk, forraljuk meg és pépesítsük a taro gyökérét, és adjuk hozzá vajhoz, tojáshoz, tejhez, szerecsendióhoz, fahéjhoz, fehér cukorhoz és vaníliához, hogy elkészítsük a tésztát. Öntsük a tésztát egy süteményes serpenyőbe, és 45 percig süssük 350 Fahrenheit fokon. Töltse fel a tortát porcukorral vagy, ha úgy tetszik, rendszeres porcukorral.
Amire szüksége lesz
-
Kézi mixer
Konyhai robotgép
Vaj
Olivaolaj
Zöldséghámozó
Mandolin szeletelő
Repceolaj vagy mogyoróolaj
Papírtörlő
tojás
Tej
Szerecsendió
Fahéj
fehér cukor
Vanília
Tortaforma
Porcukor
Tipp
Süssük a vékonyra szeletelt taro chipset 400 Fahrenheit fokon 20 percig, a sütés helyett, hogy csökkentsük a zsírbevitelt.
Vegye ki a vajat és az olajat a taro-tört gyökérből, és kalória és zsír csökkentésére használjon helyett alacsony zsírtartalmú tejet.
Korlátozza a taro-alapú sütemény adagjait, mivel ez még mindig tartalmaz egy rendes sütemény magas kalóriatartalmú összetevőjét.