A kezén repedt bőr kényelmetlennek és fájdalmasnak bizonyulhat, és ez rontja a kezének megjelenését. Ezenkívül a krónikusan repedt bőr egészségi kockázatot jelenthet, amely belépési pontot kínál a baktériumok, vírusok vagy gombák bejutásához a testébe. Noha a repedt kezek számos okból kialakulhatnak, számos vitaminhiány hozzájárulhat a kezed repedt bőréhez.
C vitamin
Az egyik vitaminhiány, amely a kezed repedezett bőrét okozhatja, a C-vitamin vagy az aszkorbinsav hiánya. A C-vitamin hiánya a kollagén kimerüléséhez vezet a bőr szövetében, ami sebhez és repedéshez vezethet. Ezenkívül a kollagén elvesztése megakadályozza a bőr megfelelő gyógyulását, így még a kezedben lévő kis bőrkárosodások is nagyobb észrevehető repedésekké alakulhatnak ki. A hiány a test más részein a bőrt is érinti, és fogait, csontjait, ínyszövetét, az ereket és a porcot is károsíthatja.
B-1 és B-5 vitamin
A tiamin, a B-1-vitamin és a pantoténsav, vagy a B-5-vitamin hiányosságai szintén hozzájárulhatnak a kezed bőrének repedéséhez. A C-vitaminhoz hasonlóan ezek a tápanyagok segítenek a kezed bőrén is gyógyulni. Ezeknek a vitaminoknak a megfelelő fogyasztás nélkül a napi tevékenysége eredményeként bekövetkező apró kézimocsak és vágások gyógyulhatnak, és repedésekké válhatnak. Ezen vitaminok hiánya kimerültséget, émelygést és csökkent kognitív működést is okozhat.
Biotin
A biotinhiány kézi repedéshez is vezethet. A biotin - más néven B-7-vitamin vagy H-vitamin - elősegíti az egészséges, hidratált bőrszövetek fenntartását. A biotin hiány száraz, durva bőrt okoz. Mivel a kezedben lévő bőr már valószínűleg érintkezésbe kerül más szárítószerekkel - például detergensekkel vagy antibakteriális gélekkel -, a biotinhiány potenciálisan rendkívül száraz kézbőrhez vezethet, ami repedéshez vezethet. A hiány más szöveteket is érinthet, száraz, törékeny körmöket, repedést okozva a szája sarkában és törékeny hajot.
szempontok
Noha a vitaminhiány minden bizonnyal száraz, repedt kezeket okozhat, a bőr sérülései számos más okból is kialakulhatnak. A gyógyszerek, a fehérjehiány vagy a vegyi anyagoknak való kitettség mind befolyásolhatja a bőrt, a kezed repedt bőrét okozva. Ha súlyos bőrrepedés szenved, keresse fel orvosát, hogy meghatározza annak alapvető okát. Soha ne próbálja meg kezelni a repedt bőrt vitaminokkal anélkül, hogy először orvossal konzultált volna, mivel egyes vitamin-toxicitások valójában ronthatják a száraz és repedezett bőrt.
