Kétségtelenül hallotta a mondást: "ha túl jól hangzik, hogy igaz legyen, általában az". Ez a régi mondás határozottan vonatkozik a trimmerövekre, amelyekre a középső szakasz körül viseltek azért, hogy elolvassák a hasi zsírt. Sajnos, ha a test bármely részén valamit visel, ez nem segít a fogyásban.
Jellemzők
A vágószíjak alapvetően rugalmas hevederek - a jobb kifejezés hiánya miatt. Az edzés előtt kösse össze a derékát az övvel, hogy csapdába ejtse a hőt. A hő növeli a testhőmérsékletet, ami jobb gyártási eredményekhez vezet a gyártók szerint. Különféle anyagokból készülnek, de a leggyakoribb a neoprén, a szintetikus gumi.
Víz súlya
Bármely különbség, amelyet a skálán látsz, a víztömeg veszteségének lesz következménye. Ezek az eszközök tartják a test hőjét. Ez a hőmérséklet-emelkedés nem ösztönzi a kalóriák vagy zsírok elégetését. Ehelyett csak többet izzad, ami folyadékveszteséget okoz - magyarázza Patricia Floyd, a "Személyes egészség: perspektívak és életmód" szerzője. Miután megissz valamit az edzés után, a skála valószínűleg visszatér az eredeti súlyához.
összenyomás
A trimmer öv viselése után észreveheti, hogy egy vagy két centimétert elvesztette, így a fogyás illúziójához vezet. Mint a testcsomagolások, a trimmeröv tömörítése néha kisebb derékvonalat eredményezhet, de ez csak ideiglenes. Idővel a test visszatér normál alakjához és méretéhez. Valójában nem veszít valódi hüvelyket. Ehhez fogyni kell, amelyet a trimmer öv nem tud biztosítani.
Fogyás
Ami a súlycsökkenést illeti, az étrend és a testmozgás nem helyettesíthető. A hasi zsír csökkentésére a legjobb módszer a kalória-fogyasztás csökkentése és a fizikai aktivitás növelése. A fogyás során vegyen fel hasi gyakorlatokat, amelyek segítenek a gyomorizmok szilárdításában és tonizálásában. Egy kiló zsír elvesztéséhez 3500 kalória hiány szükséges.
