Hogyan készítsünk taco kagylókat a mikrohullámú sütőben

Tartalomjegyzék:

Anonim

A legjobb taco eléréséhez kövesse az utasításokat az előrecsomagolt taco kagyló felmelegítéséhez. Melegítse őket a sütőben, ha ropogós kagyló szeretné tartani az összetevőket. Használja a mikrohullámú sütőt - amely gyorsabb és energiatakarékosabb - ha szereti a héjakat rugalmasabbá tenni. Ezek kevésbé valószínű, hogy megtört, amikor elkészíti az első falatot húst, babot, sajtot, salátát vagy más tölteléket.

Három taco egy tányérra. Hitel: bhofack2 / iStock / Getty Images

1. lépés

Nedvesítse meg a papírtörlőt permetező palackkal vagy folyó víz alatt.

2. lépés

Helyezzen egy mikrohullámú-tálcát a nedves papírtörlővel.

3. lépés

Helyezzen el egyetlen réteg taco kagylókat a mikrohullámú sütőre. Egy átlagos méretű lemeznek kb. Hat taco-nak kell lennie anélkül, hogy átfedés lenne.

4. lépés

A kagylót 30 másodpercig hevítjük mikrohullámú sütőben magas hőmérsékleten. A nedves papírtörülközőből származó gőz rugalmassá teszi a héjat és kevésbé repedhet be marhahús, csirke, sertéshús vagy egyéb töltelék hozzáadása után.

Amire szüksége lesz

  • Előcsomagolt taco kagyló

    Mikrohullámú számára biztonságos lemez

    Papírtörlő

    Vizes palack (opcionális)

    Kávészűrő (opcionális)

Tipp

Az egyszeri adagoláshoz tegyen egy taco héjat egy nedvesített kávészűrőbe egy mikrohullámú sütőre. Főzzük magas hőmérsékleten 20 másodpercig. A kávészűrő tartóként szolgál a taco héjhoz.

Figyelem

A takaró ízletes, de figyelje meg az adagokat. Egy taco héj 120–150 kalóriát futtathat, és ez nem tartalmazza a taco tölteléket vagy feltöltést.

Hogyan készítsünk taco kagylókat a mikrohullámú sütőben