A hasi puffadás nemcsak kellemetlenséget és gázellátást okozhat, hanem jelentősen befolyásolhatja a mindennapi tevékenységeket. Ennek a tünetnek számos lehetséges oka lehet, de a lenyelött levegő, az emésztési zavarok és az élelmiszer-intolerancia a leggyakoribb kiváltók. A felső hasi puffadás oka lehet egy gyógyszeres mellékhatás is - vagy egy súlyosabb egészségi állapothoz kapcsolódhat. Forduljon orvosához a pontos diagnózishoz, ha súlyos vagy folyamatos hasi puffadása van.
Nyelt levegő
A puffadás a fokozott hasi nyomás érzése. Amikor ez a tünet a has felső részén jelentkezik, ez gyakran azt jelenti, hogy valami zajlik a gyomorban vagy a vékonybélben. A lenyelött levegő a gyomor puffadásának egyik oka, és ha ez a kiváltó tényező, akkor is a bögrögés jelentkezik. A gyors étkezés, a szénsavas italok vagy a szalmán keresztül történő ivás felesleges nyelési levegőt eredményezhet. Ezt még a rosszul felszerelt fogsor vagy a dohányzás is okozhatja.
élelmiszerek
A nagy étkezés vagy zsíros ételek egyszerű elfogyasztása a hasi teltségérzéshez és puffadáshoz vezethet, de az étel-intolerancia vagy a rossz emésztés is okozhatja ezt a tünetet. A puffadás gyakori azokban az emberekben, akik nem megemésztenek bizonyos típusú szénhidrátokat - például a tejben lévő laktózt, a gyümölcsökből és zöldségekből származó fruktózt, a cukor nélküli hozzáadott ételekben gyakran előforduló cukoralkoholokat vagy az egyes gabonafélékben, hagymában található oligoszacharidokat, fokhagyma és szárított bab, borsó és lencse. Amikor ezek a nem teljesen emésztett részecskék elérték a vastagbélből, a rezidens bélbaktériumok ünnepi étkezést folytatnak, és felesleges gázt termelnek - ami a puffadás érzéséhez vezet. Noha ezek a tünetek általában gyakoribbak az alsó hasban, a fölösleges gáztermelés a has egészének duzzanatához vezethet.
Emésztési zavar
A felső hasi puffadás szintén az emésztési zavarokkal összefüggő tünet, más néven diszpepszia. A fájdalom vagy diszkomfort érzésének ismertetése a has felső részén, a dyspepsziához kapcsolódó tünetek között szerepel a gyomorpanasz, a gázosság, az érzés utáni teltségérzet vagy puffadás, valamint izzadás vagy izzadás. A dyspepsziát számos tényező okozza, ideértve a gyógyszereket, a késleltetett gyomorürülést, nyelési problémákat, gyomorfekélyeket vagy sav-refluxot.
Bél rendellenességek
A hasi puffadás a bél rendellenességével is összefüggésben lehet. Az irritábilis bél szindróma vagy IBS a tünetek olyan gyűjteménye, amely magában foglalja a hasi diszkomfortot, amelyet görcsök, puffadás, hasmenés vagy székrekedés okozhat. A vékonybélben előforduló baktériumok túlnövekedése (SIBO), amely növeli a vékonybélben található baktériumok mennyiségét és típusát, hasi kellemetlenséget, hasmenést, puffadást és felesleges gázt eredményezhet. A régóta fennálló székrekedés a széklet és a csapdába eső gáz felhalmozódásához is vezethet, ami kellemetlen puffanást okozhat.
Egyéb gyomor-bélrendszeri rendellenességek hasi puffadáshoz is vezethetnek, de a tünetek nem feltétlenül vonatkoznak a hasi felső részre. A Celiacus betegség olyan autoimmun állapot, amelyben a glutén által kiváltott immunrendszer megtámadja a vékonybélét. A Celiacus betegségben szenvedő emberekben a búzában, az árpában és a rozsban természetesen megtalálható glutént fogyasztók puffadáshoz, gáz- és egyéb tünetekhez vezethetnek. A gyulladásos bélbetegség, ideértve a Crohn-kórot és a fekélyes vastagbélgyulladást, valamint a gyomorbélbénulás, olyan rendellenesség, amely a gyomor lassú ürítéséhez vezet, egyéb olyan állapotok, amelyek puffadáshoz is vezethetnek.
Egyéb okok
Más állapotok vagy gyógyszerek hasi puffadáshoz vezethetnek, bár ezek nem feltétlenül vonatkoznak a hasi felső részre. Bizonyos gyógyszerek diszpepsziához vagy a bél izmainak megváltozott mozgásához vezethetnek, és emésztőrendszeri tünetekhez, ideértve a puffadást is. Azok a betegségek, amelyek akadályozzák a gyomor és a vékonybél közötti kilépést, puffadáshoz, émelygéshez, hányáshoz és fájdalomhoz is vezethetnek. Az élelmiszerben terjedő betegség puffadást okozhat akár beteg állapotban, akár az aktív betegség megoldása után, mivel az élelmiszer-intolerancia és az IBS időnként kialakulhat az élelmiszerben terjedő fertőzés után. A puffadás a menstruációs ciklus előtt és alatt gyakori tünet, és folyadékretencióval kapcsolatos érzés is lehet - ami súlyos probléma, ha máj-, vese-, tüdő- vagy szívbetegség okozta. A puffadás bizonyos típusú rákok tünete lehet, beleértve a petefészek, gyomor, hasnyálmirigy és vastagbélrákot is.
figyelmeztetések
Noha a puffadás néhány oka nem súlyos, és az étrend vagy étkezési gyakorlat megváltoztatásával oldható meg, néha a puffadás valami komolyabb jele. Ha gyakran fordul elő puffadás, vagy ha jelentős fájdalmat tapasztal, beszéljen orvosával a tünetekről. Keresse fel orvosát is, ha tartós hasmenése, hányása, vére van a székletben, fájdalmas vagy gyakori gyomorégés vagy véletlen súlycsökkenés.
Értékelte Kay Peck, MPH RD
