Ha a krónikus savas reflux problémát jelent, akkor a hagyományos tea vagy kávé felváltása a koffeinmentes gyógyteákra csökkentheti a gyomorégést és más tüneteket. A Camellia sinensis levelekből készült tea - amely magában foglalja a "fekete" és a zöld teát - és a kávé egyaránt tartalmaz koffeint és más anyagokat, amelyek súlyosbíthatják a savas refluxot, más néven gastroesophagealis reflux betegséget vagy GERD-t. A gyógyteák nem csupán semleges alternatívát kínálhatnak. Vannak olyan tulajdonságok, amelyek valóban segíthetnek enyhíteni a sav-reflux tüneteit.
Kamilla tea
Talán az egyik legismertebb természetes gyógymód az emésztési problémákra, a kamilla több évszázados múltra tekint vissza, mint sokoldalú gyógynövény. A százszorszép család tagjaként számos emésztőrendszeri betegség kezelésére is felhasználták, és úgy gondolják, hogy hatékony a gyomor megnyugtatására, a gáz eloszlatására és más, a savas refluxhoz társuló körülmények megnyugtatására. Előzetes jelek vannak arra, hogy a kamilla bizonyos nem szteroid gyulladásgátló gyógyszerekhez hasonló gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a hosszú ideje megbízható emésztési zavarok enyhítésére való felhasználásával együtt jó tétvá teszi a sav-refluxot. Az emberek kis részén allergiás reakciók fordulhatnak elő a kamilla ellen.
Édesgyökér tea
Az édesgyökér gyökérének gyógyászati vagy népi felhasználása is ősi. Számos gyógyító tulajdonságot tulajdonítanak a gyökérnek. A történelem során köhögéscsillapítóként, hashajtóként, nyugtatóként és akár antibiotikumként is alkalmazták. Európában az egyik népszerűbb történelmi népi felhasználása a gyomorfekély gyógyulásának elősegítése volt. Az édesgyökérről szintén kimutatták, hogy csökkenti a gyomorsav mennyiségét, és ismert gyulladásgátló hatásáról, amely serkenti a kortizol, a test saját természetes gyulladáscsökkentő szteroidjának termelését. Állatkísérletekben kimutatták, hogy az édesgyökér ugyanolyan hatásos, mint a famotidin (Pepcid), a fekélyek elleni védelemben, és ugyanolyan hatásos, mint egy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer. Az édesgyökér gyökérének hosszantartó használata folyadékretenciót és magas vérnyomást okozhat. A deglicirrizált édesgyökér, a DGL elnevezésű speciális készítmény azonban mentes a következő mellékhatásoktól.
Gyömbér tea
Időnként savas reflux vagy emésztési zavarokkal járó személyeknél émelygést és egyéb tüneteket okoznak. A gyömbér olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak lehetnek émelygés esetén, ami a kemoterápiával és bizonyos típusú műtétekkel kapcsolatos reggeli betegséghez és émelygéshez való felhasználását eredményezi. A gyömbér émelygésgátló hatásait nem értjük teljesen, de a gyömbérben lévő vegyületek szerotonin receptorokon keresztül működhetnek, valószínűleg közvetlenül hatva a gyomor-bélrendszerre és a központi idegrendszerre. A gyömbér aktivitásának egy másik elmélete a gyomor ürítésének néven ismert. A lassú gyomorürítés egyes embereknél ronthatja a savas refluxot. Minél hosszabb ideig tart az étel ürítése a gyomorból a bélbe, annál több lehetőséget kell arra, hogy a megmaradó gyomortartalom olyan problémákat okozjon, mint a sav-reflux. Néhány bizonyíték alátámasztja azt az elképzelést, hogy a gyömbér segíthet a gyomor idősebb kiürülésében, de nem biztos, hogy a gyömbérteának van-e ilyen hatása.
Kerülendő teák
Noha a mentateának számos olyan tulajdonsága van, amely elősegíti az emésztést, a mentanek olyan tulajdonságai is vannak, amelyek meglazíthatják az alsó nyelőcső sphinctert, azaz az izomszelepet, amely bezáródik, hogy megakadályozza a gyomor tartalmának a szivárgását a nyelőcsőbe. Ez rossz a sav-reflux esetén. Ugyanez vonatkozik a yerba mate-ra, amely koffeint is tartalmaz.
szempontok
A táplálékfelvételt és a sav-reflux tüneteit illetően az emberek hajlamosak egyedileg egyéni szempontból, mi segít és mi akadályozza. Egyre növekszik a tudományos érdeklődés a gyógynövény iránt; a növényi összetevők szabványosításának hiánya azonban korlátozza a következtetéseket, amelyeket az egyes készítményekkel kapcsolatban lehet levonni. Sok gyógynövényt mindig értékeltek gyógyhatásaik miatt. Másrészről, sok gyógynövény ismeretlen mennyiségű a modern tudomány számára, potenciális gyógyszerkölcsönhatásokkal és más nemkívánatos hatásokkal. A gyógytea nem mágikus gyógymód a sav-refluxhoz, hanem a kávé vagy a koffeinmentes italok cseréje egy nyugtató gyógyteára egy kicsit kipróbálható, és ez még enyhítheti a tüneteket.
Orvosi tanácsadó: Jonathan E. Aviv, MD, FACS
