A vesefertőzés okai
A Nemzeti Diabetes-, emésztő- és vesebetegségek intézete (NIDDK) szerint a vesefertőzések szinte bárkivel előfordulhatnak, akár fiatalok, akár idős. A tünetek között hidegrázás, láz, hát- vagy ágyékfájdalom, émelygés, hányás, zavaros, véres vagy rossz illatú vizelet és gyakori vagy fájdalmas vizelés jelentkezik.
A két évesnél fiatalabb gyermekeknél magas láz alakulhat ki, míg a 65 év felettiek zavartnak tűnhetnek, hallucinációk vagy zavaros beszéd alakulhat ki. Ha úgy gondolja, hogy vesefertőzése van, azonnal hívja orvosát. Ez az állapot szepszishez vezethet, amely életveszélyes lehet. A vesefertőzéshez kapcsolódó ételeket illetően a NIDDK kijelenti, hogy a szakértők nem gondolják, hogy az, amit eszel, megakadályozhatja vagy enyhítheti annak tüneteit. A hidratálás azonban segít.
A vesefertőzéseket baktériumok vagy vírusok okozzák. A NIDDK kijelenti, hogy a tudósok úgy vélik, hogy a legtöbb vesefertőzés hólyagfertőzéskor kezdődik, amely egy vagy mindkét veséjéhez felfelé halad. A bélben általában baktériumok vannak. Általában a vizelet üríti ki a baktériumokat, még mielőtt eléri a húgyhólyagot, de a test néha nem képes legyőzni a fertőzést.
A vesefertőzés megelőzése érdekében a NIDDK a következőket javasolja:
- Igyál sok folyadékot, főleg vizet
- A WC használata után törölje le elejétől hátulról
- Vizelet gyakran, és ha van szüksége
- Vizelet a szex után
A gyermekeknek néha rendellenessége van a hólyagban, ami vesefertőzést okozhat. Ez okozza a vizelet visszaáramlását a húgycsőbe. Minden vese- vagy hólyagfertőzést orvosnak kell megvizsgálnia.
Vesefertőzés ételei?
Sok vesefertőzés húgyúti fertőzésként (UTI) kezdődik, rámutat a Cleveland Clinic. A nők körülbelül 60 százaléka kapja ezt a gyakran fájdalmas, kényelmetlen állapotot. Van egy mítosz, hogy a vörös áfonya juice vagy áfonya-kiegészítők segítik az UTI kezelését, ahogyan a Cleveland Clinic megjegyzi.
"Van egy olyan áfonya, amely megakadályozza a baktériumok tapadását a húgyhólyag falához, különösen az E. coli" - mondta az orvos urológus Courtenay Moore, a Cleveland Clinic webhelyén egy cikkben. "De a legtöbb tanulmány kimutatta, hogy a lé és a kiegészítőkben nincs elegendő ez a hatóanyag, az A-típusú proantocianidinek (PAC), hogy megakadályozzák a baktériumok tapadását a húgyutakba."
Az egyik legjobb dolog, amelyet vesebetegségben szenved, az antibiotikumok szedése mellett több pohár vizet és más folyadékokat iszik. A Mayo Clinic szerint napi több pohár folyadék ivása csökkentheti a baktériumok növekedését azáltal, hogy kiüríti a húgyúti rendszert.
A gyümölcsök és zöldségek gyakran magas víztartalommal rendelkezik - állítja a Mayo klinika. Ez elősegíti a vízfelvétel fokozását, ami egészséges veseként tartja a vesét akkor is, ha nem tiszta vizet iszik. Ezenkívül a gyümölcsök és zöldségek további táplálkozásának további előnyei vannak.
Vesekövek és ételek
Vannak bizonyos ételek, amelyeket el kell kerülni a vese egészségének érdekében, ha hajlamosak a vesekőre. Először meg kell beszélnie ezeket a lehetőségeket orvosával. A Mayo Clinic szerint az orvosok a következő étrend-változtatásokat javasolják a jövőbeni vesekő elkerülése érdekében:
- Enni kevesebb oxalátban gazdag ételt, ha hajlamos a kalcium-oxalát kövekre. Ide tartoznak a rebarbara, a répa, az okra, a spenót, a svájci mángold, az édes burgonya, a diófélék, a tea, a csokoládé és a szójaételek.
- Enni egy alacsony sótartalmú és állati fehérjetartalmú étrendet. Fontolja meg egy sópótló alkalmazását, és fehérjeszerzését hüvelyesekből és más növényi eredetű forrásokból.
- Óvatosan járjon el kalcium-kiegészítőkkel. Az ételekben található kalcium viszont nem befolyásolja a vesekő kockázatát. Ismét kérdezze meg orvosát, ha kalcium-kiegészítőket szed.
- Kérdezze meg orvosát, hogy utaljon dietetikushoz, aki olyan étkezési tervet dolgozhat ki, amely csökkenti a vesekő kialakulásának kockázatát.
Gyengült immunrendszer
A Harvard Health kijelenti, hogy nincsenek tudományosan bevált módszerek immunitásuk erősítésére az életmód megváltoztatásával. Ennek ellenére az egészséges életmód a legjobb dolog, amit megtehetsz az immunrendszer természetes működésének fenntartása érdekében.
Az egészséges életmód érdekében a Harvard Health a következőket javasolja:
- Ne dohányozzon.
- Enni egy diétát, amelyben sok gyümölcs és zöldség található.
- Rendszeres testmozgás.
- Fenntartani az egészséges súlyt.
- Eleget aludni.
- Ha alkoholt iszik, itasson mérsékelten.
- Kerülje el a fertőzést, ha rendszeresen kezet mos, és alaposan elkészíti a húsokat.
- Minimalizálja a stresszt.
Folytatnia kell a tápláló étrendet, függetlenül attól, hogy fiatal vagy-e vagy idős. Az egészséges immunrendszer rendszeres táplálást igényel. Sok idősebb ember hiányzik bizonyos alapvető vitaminokból és nyomelemekből, amelyeket az élelmiszerekből kell előállítani. Az idősebb embereknek meg kell vitatniuk étrendjukat olyan orvossal, aki érti a geriátriai táplálkozást, különösen, ha a fertőzések nehezen megrázhatók.
Antibiotikumok és az egészség
Most, hogy tudod, hogy a vesejavításra nincs egyetlen étel, ha vesefertőzése vagy UTI-je van, keresse fel orvosát, amint csak lehetséges. Ha az ok bakteriális fertőzés, akkor valószínűleg antibiotikumot fog felírni. A Mayo klinika kijelenti, hogy az antibiotikumok képezik az első védekező vesefertőzéseket.
Még akkor is, ha jobban érzi magát, folytassa az antibiotikumok szedését mindaddig, amíg az összes gyógyszert el nem készíti. Ha nem, akkor a baktériumok elhúzódhatnak, és a fertőzés elmúlhat, vagy súlyosabb szövődményeket okozhat a Cleveland Clinic szerint.
Előfordulhat, hogy orvosa meg akarja ismételni a vizelettenyésztést, miután befejezte az antibiotikumokat, hogy kiderüljön-e a fertőzés. Ha továbbra is a fertőzés jelei mutatkoznak, akkor valószínűleg újabb antibiotikum-kezelést kapnak. Amikor befejezte a második antibiotikum-kezelési módot, megismétli a vizelettenyészetet.
