A Mayo Clinic szerint a cystitis a hólyaggyulladás. Ennek oka lehet egy fertőzés, irritáló hatás, gyógyszerek vagy betegség. Néhány esetben a cystitis krónikus lesz, ezt interstitialis cystitis néven ismert állapotnak tekintik. Gyakran hívják IC, a nyomás és fájdalom érzése a hólyagban. Noha az élelmiszerekről nem ismert, hogy okoznak húgyhólyaggyulladást, bizonyos ételek enyhíthetik a kellemetlenséget. Az elkerülhető ételek személyenként eltérőek, de vannak olyan általánosan ismert „trigger” ételek.
Zöldségek
Az általánosan ismert jogsértő ételek közé tartozik a paprika, a káposzta, a savanyúság, a paradicsom és a paradicsomszósz.
Gyümölcsök
Narancs, citrom, lime, grépfrút, mandarin, tangelos, sárgadinnye, szilva, füge, ananász, papaja, áfonya, eper, áfonya, őszibarack, cseresznye és szőlő irritálhatja a gyulladt hólyagot.
Fehérjék és tejtermékek
Pepperoni, szalámi, sonka, bologna, tofu, hot dogok, kolbász és füstölt halak húgyhólyag fájdalmat és irritációt okozhatnak. Joghurt, tejföl, érlelt sajtok, cheddar sajt, kék sajt, svájci sajt és szorbet súlyosbíthatják a cystitis tüneteit.
Gabonafélék, bab és diófélék
A potenciálisan irritáló ételek közé tartozik a szójabab, a szója vegetáriánus pogácsák, a fekete bab, a lima bab, a pisztácia, a földimogyoró, a pekándió, a dió, a makadamia dió, a mogyoró, a szójaliszt, valamint a kenyér és a gabonafélék tartósítószerekkel.
Snack és feldolgozott ételek
A feldolgozott élelmiszerek általában tartósítószereket és fűszereket tartalmaznak, amelyek súlyosbíthatják a cystitis tüneteit. El kell kerülnie a konzerv levesek, csokoládé, gyümölcstorta, fahéj cukorka, dobozos rizs ételek, dobozos tészta ételek, fűszeres burgonya chips és apróra vágott hús pite.
Gyógynövények, fűszerek és ételízesítők
Mustár, majonéz, salátaöntetek, Worcestershire szósz, hidrolizált fehérje, veretlen kocka és por, aszpartám, szacharin, egyéb mesterséges édesítőszerek, ketchup, mononátrium-glutamát (MSG), szegfűszeg, chili por, paprika, ecet, hústermék, szójaszósz, BHA és a BHT (tartósítószerek) irritálhatják a gyulladt hólyagot.
italok
A húgyhólyagot irritáló italok közé tartoznak az üdítőitalok (szokásos és diétás), vitaminvíz, ízesített víz, kávé (koffeintartalmú és koffeinmentes), tea, zöld tea, gyógytea, porított italok, paradicsomlé, narancslé, grapefruitlé, limonádé, lime, áfonyalé, sportitalok, energiaitalok, szója tej és minden alkoholos ital.
Étkezés a tünetek kezelésére
Előfordulhat, hogy el kell kerülnie és újra be kell vezetnie bizonyos ételeket, amikor megtudja, mely ételek okoznak fájdalmat az Ön számára. Hasznos lehet az étkezési napló vezetése. Kerülje az olyan ételeket, amelyekkel szemben allergiása vagy intoleranciája van. Ha úgy találja, hogy egy adott élelmiszer súlyosbítja a tüneteket, próbáljon ki egy másik márkát, organikus változatot vagy más főzési módszert. Ne korlátozza az étrendjét arra a pontra, hogy nem kap minden szükséges napi tápanyagot. Igyon elegendő mennyiségű vizet étkezés közben.
