Ha csalódott a fogyásért tett erőfeszítéseid, akkor új módszereket fontolgathat az eredmények javítása érdekében. Egyes természetes egészségügyi szakemberek azt állítják, hogy az enemák elősegíthetik a méreganyagok eltávolítását és eltávolíthatják a vastagbélben felhalmozódott hulladékot, ezáltal fogyáshoz vezethetnek. Ugyanakkor nincs elegendő tudományos kutatás az ellena és a vastagbél tisztításának fogyás előnyeiről.
Történelem
Lawrence Wilson, a Fejlesztési Központ táplálkozási és életmód-tanácsadója szerint a beöntés a hidroterápia ősi formája, amelyet évszázadok óta használnak a vastagbél megtisztítására. Erről a Bibliában, valamint az ókori egyiptomiak, sumerok, görögök és rómaiak írásaiban írták.
Meghatározás
Jacqueline Krohn és Frances Taylor, a "Természetes méregtelenítés" szerzői szerint az enemas beadható olyan eszközökkel, amelyek segítségével a vastagbél meleg vízzel átöblíthető, és bizonyos esetekben más összetevőket, például kávét, gyógyteát vagy búzafélét is felhasználhat.
Beöntés versus vastagbél
A beöntéssel ellentétben a vastagbél - vagy vastagbél-öntözést - szakember végzi. Peter Bennett, naturopathus orvos és a "Tisztítási terv" szerzője szerint a vastagbél során folyadék bevitelére és a vastagbél kiöblítésére használt berendezés többször is újratölthető, hogy alaposabb tisztítást végezzen.
Szerep a fogyásban
Brenda Watson, a "A méregtelenítési stratégia" társszerzője rámutat, hogy a hulladékanyagok felhalmozódhatnak a vastagbélben és elkezdenek puffadni, növelve a szervezetben a méreganyagok mennyiségét. Mint elmagyarázza, a testben túl sok toxin gátolja a testben számos olyan folyamatot, amely befolyásolja a testét, ideértve a máj méregtelenítését és az anyagcserét. Az idő múlásával a vastagbél hulladékmennyisége több fontra felhalmozódhat, sőt hozzájárulhat a „hasi halakhoz” is. Watson azt állítja, hogy annak ellenére, hogy a vastagbéltisztítás nem súlycsökkentési módszer, gyakran jelentős súlycsökkenést eredményez.
Bizonyíték
Glen F. Aukerman, az Ohio Állami Egyetemi Orvostudományi Főiskola professzora szerint a kiegészítő és alternatív terápiák - például az ellena - biztonságának, hatékonyságának és folyamatának magas színvonalú kutatása korlátozott. Az enemák hatásait vizsgáló tanulmányok gyakran a kórházi eljárások előtti felhasználására koncentrálnak, nem pedig a fogyás érdekében.
