Fitness személyiség Leslie Sansone szó szerint a hírnév felé vezető utat tett. A Saját séta otthon programban több mint 100 DVD-t készített, és négy könyvet adott ki, köztük "Az Essential Walker's Journal: A társad a fogyáshoz, az egészséghez és a személyes átalakuláshoz" című könyvet. Ami alázatosan indult azzal, hogy Sansone vezetõ gyakorlati óráit az egyházának alagsorában egy többmillió dolláros birodalom alkotta, 2013-ban.
Háttér
Leslie Sansone 1962. február 14-én született a pennsylvaniai New Castle-ban. Az 1980-as években kezdte a fitnesz órákat tanítani a pennsylvaniai templom alagsorában, de hamarosan rájött, hogy nem mindenki áll a gyors ütemű aerobik kihívásán. Ennek a megfélemlítésnek a leküzdésére kidolgozott egy sétálóprogramot, amely sokkal szélesebb körre vonzotta az embereket. Az osztályok találatot jelentettek, és az emberek csomagolták az alagsort, hogy részt vegyenek a fellépésben. Sansone barátja úgy döntött, hogy filmre hozza az egyik osztályt, és született az ötlet egy televíziós és otthoni sétáló programhoz.
Filozófia és megközelítés
Sansone filozófiája arra az ötletre koncentrál, hogy még a legegyszerűbb mozgások is óriási hatással lehetnek az ember fitnesz szintjére. Úgy véli, hogy a séta az élet sportja, és szinte mindenki vehet részt. Megközelítése a bátorítás és az inspiráció. A fitnesz azonban nem az egyetlen cél Sansone számára. Azt is tanítja, hogy a séta csökkentheti a stresszt és megújíthatja a szellemet. Úgy véli, hogy ez lehetőséget kínál a gyermekeknek az aktív életmód előnyeinek megtanítására.
programok
A Sansone számos séta alapú programot fejlesztett ki, amelyek ma már könyvekben és DVD-kben szerepelnek az otthoni használatra. Közülük a "Belly Blasting Walk" (2013), az "Ultimate 5 Day Walk Plan" (2012) és az "5 Really Big Miles" (2012). Minden terv célja, hogy segítsen minden életkorú és fitneszszintű embernek elveszíteni a felesleges tömegét, izomzatot építeni és formába kerülni. Miközben a programok a különféle sebességekkel történő járásra összpontosítanak, magában foglal más elemeket, például a magforgásokat és az álló göndöröket az izomcsoportok tonizálására.
Hitelesítő adatok és támogatás
Annak ellenére, hogy Sansone nem szakértőként kezdett el, ő lett az egyik, és megvan a jogosultsága, hogy megmutassa. 2013-tól nyolc különféle képesítéssel rendelkezik, köztük egy a híres Amerikai Sportgyógyászati Főiskolán. Rendszeres támogatója és támogatója olyan szervezeteknek, mint az American Heart Association és az American Diabetic Association.
