A ginkgo biloba egy gyógynövény, amelyet széles körben tanulmányoztak és kutattak az egész világon. A ginkgot évszázadok óta használják a hagyományos keleti kultúrákban, gyakran keringési rendellenességek kezelésére és az emlékezet javítására. A ginkgo fa a világ legrégebbi élő fafaja, és a ginkgo biloba kivonat a fa szárított leveleiből készül. Egyes kutatások szerint a ginkgo javíthatja az alvást bizonyos betegekben.
Alkatrészek
A ginkgo több mint 40 különböző összetevőből áll, beleértve a bioflavonoidokat, a flavonoidokat és a terpenoidekat. A flavonoidok olyan antioxidánsok, amelyek megvédik a szívet, az ereket és az idegrendszert, és úgy tűnik, hogy alapvető alkotóelemei a gyógynövénynek. A terpenoidok elősegítik az erek tágítását és növelik a véráramot. A ginkgot általában számos betegség kezelésére használják. A ginkgo-kiegészítők az egyik legkelendőbb gyógynövény-gyógyszer az Egyesült Államokban, és a Ginkgo egy általánosan felírt gyógyszer Franciaországban és Németországban.
Előnyök és felhasználások
A ginkgot általában a demencia kezelésére vagy megelőzésére használják. A ginkgonak a demenciában szenvedő betegekre gyakorolt konkrét előnyeiről nem vitattak kutatásokat. Számos klinikai vizsgálat szerint a ginkgo javítja az Alzheimer-kóros betegek memóriáját és kognitív működését. Néhány jól ellenőrzött kutatás azonban azt találta, hogy a ginkgo nem volt jobb a demencia tüneteinek csökkentésében, mint a placebo. A ginkgot egészséges felnőttek emlékezetének javítására, a tengerszint feletti betegségek kezelésére, a figyelemhiányos rendellenességgel küzdő emberek koncentrációjának javítására és a keringési problémák kezelésére is használják.
Az alvás kutatása
A „Pharmacopsychiatry” című 2001. évi kísérleti tanulmány megállapította, hogy a ginkgo javította az alvást depressziós betegekben. A ginkgo kivonatot vett résztvevők észrevették az alvásminta jelentős javulását, és éjszaka kevésbé ébredtek fel. A kutatók azt is megjegyezték, hogy a nem-REM alvás fokozódott azokban, akik a ginkgo kivonatokat vették fel. Az alvás javulása megfordult, amikor a betegek abbahagyták a ginkgot. Egy másik, a „Pharmacopsychiatry” című 2001. évi tanulmányban azonban nem találtak észrevehető javulást az egészséges felnőttek alvásában.
óvintézkedések
Más gyógynövény-kiegészítőkhez hasonlóan a ginkgot sem az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség nem szabályozza. A ginkgo szedése előtt beszéljen orvosával. A ginkgo általában biztonságosnak tekinthető, és csak néhány enyhe mellékhatással rendelkezik, például fejfájás, szédülés és bőrkiütés. Belső vérzést jelentettek néhány ginkgo-kezelésben részesülő betegnél, de nem világos, hogy a ginkgo volt-e az oka, vagy volt-e gyógyszerkölcsönhatás. A ginkgo számos vényköteles gyógyszerrel kölcsönhatásba léphet, például vérhígító gyógyszerekkel, antidepresszánsokkal, rohamokkal és vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel.
