Mint sok étel és gyógyszer, a vitamin-kiegészítők megváltoztathatják a vizelet tulajdonságait. A legtöbb vizeletváltozás, ideértve a vitaminok által okozott változásokat sem, nem okoz aggodalmat. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen vitamin- vagy kiegészítő kezelési módot megkezdené vagy megváltoztatná, különösen ha valamelyik vitaminja vényköteles, vagy más gyógyszereket szed.
Színváltozás
A színváltozás a vitaminok leggyakoribb húgyúti hatása. Ha hidratált marad, a vizeletének nagyrészt tiszta vagy halványsárga színűnek kell lennie. A riboflavin, vagy a B-2-vitamin, amely sok multivitaminban és B-komplex kiegészítőben található, megváltoztathatja vizeletét világossárga vagy sárga-zöld színűvé. A magas C-vitamin szint a narancssárga színű vizelettel járhat. Ezek ártalmatlan mellékhatások.
Szagváltozások
Vizeletének furcsa szaga lehet, miután bizonyos vitaminokat elkezdett szedni. A színhez hasonlóan a B-vitaminok is valószínűleg a szagváltozások felelősei, amelyekhez nem tulajdonítanak semmi mást, bár a bevitt vitaminok megváltoztathatják a vizelet szagát. A B-vitaminok gyakran „y-vitamin” szagot adnak a vizeletnek, tehát ha észrevette, hogy a vizelet a napi kiegészítő kiegészítéséhez hasonló szagú, akkor valószínű, hogy miért.
Vizelet gyakorisága
A Harvard Medical School szerint a legtöbb ember naponta négy-nyolcszor vizel ki. Előfordulhat, hogy gyakrabban megy a fürdőszobába, ha a C-vitamint szedi. A vitamin vízoldható - a test nem tárolja -, tehát a felesleg a szervezet hulladékrendszerén keresztül ürül. A C-vitamin diuretikumként működik, azaz segíti a testét a felesleges folyadékok eltávolításában. Töltse fel a vízfogyasztást, ha azt észleli, hogy gyakrabban vizel, így elkerülheti a kiszáradást, különösen ha a vizelete a szokásosnál sötétebb vagy ammónia szaga van.
szempontok
Nem szabad figyelmen kívül hagyni bizonyos vizeletváltozásokat. Lehet, hogy húgyúti fertőzés van, ha vizeletének rossz szaga van, különösen, ha égéssel, gyakorisággal vagy sürgősséggel társul. Az édes illatú vizelet korai jele lehet a cukorbetegségnek vagy a juharszirup vizeletbetegség jelenek, ha szirup illata van. Vaginális fertőzések, anyagcsere-betegségek és májbetegségek szintén megváltoztathatják a vizelet szagát. A vitaminok nem okoznak hátfájást, lázot vagy fájdalmas vizelést, de ezek a tünetek lehetnek a fertőzés jelei. Míg a kiszáradás sötét vizelethez vezethet, a hepatitis szintén megváltoztathatja ezt a színt, ezért kérjen egyezést orvosával, ha vizelete tartósan sötét, még a folyadékbevitel felszívása után is.
