A vas, amely nélkülözhetetlen ásványi anyag, elősegíti a testben szükséges fehérjék és enzimek előállítását. A testben a vas nagy részét a hemoglobin, a vörösvértestekben levő protein, amely oxigént hordozza. Bár a legtöbb felnőtt megkapja a Nemzeti Orvostudományi Intézet által javasolt vasmennyiséget, gastrointestinalis rendellenességek, például celiakia vagy Crohn-betegség, vesebetegség, súlyos menstruációs veszteség vagy terhesség esetén vaspótlásra lehet szükség a vashiányos anaemia elkerülése érdekében. Különböző típusú vaskiegészítők érhetők el, ezek közül sok folyékony formában.
Vas szulfát
Két fő típusú vaskiegészítő érhető el - vasvas só kombinációk és vas vas. Mivel a test könnyebben felszívja a vasat, a legtöbb orvos ezt írja elő. A leggyakrabban előírt vaskiegészítő, a vas-szulfát folyékony szirup, cseppek vagy elixír formájában kapható. A vas-szulfát-kiegészítők 20% elemi vasat tartalmaznak - az abszorpcióhoz rendelkezésre álló vasmennyiséget.
Folyékony vas bevételekor rázza fel a folyadékot közvetlenül a mérés előtt. Az orvosok azt javasolják, hogy folyékony vaskiegészítőket szedjen üres gyomorra, hogy növelje a felszívódó vas mennyiségét. Mivel azonban a vas-szulfát hányingert és székrekedést okozhat, elősegítheti az étrend kiegészítését - bár ez csökkentheti a felszívódást, a Nemzeti Anémia Akció Tanács szerint.
Vasfumarát
Vas-fumarát, egy másik vassó-kiegészítő, folyékony formában, folyadékkal töltött kapszulákban és tablettákban kapható. A folyékony vas-fumarát adagja személyenként eltérő; mindig kövesse orvosának az adagolására vonatkozó utasításokat. Az adag méréséhez használjon jelölt gyógyszerpoharat vagy kanalat, hogy elkerülje a túl sok bevitelét. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek jelentése szerint a vasfumarát-kiegészítők, beleértve a folyékony formát is, 33 százalék elemi vasat tartalmaznak.
A kiegészítő folyékony formája és más hasonló vassó-kiegészítők foltot okozhatnak a fogakban, ezért az orvosok azt javasolják, hogy keverje össze vízzel vagy gyümölcslével, vagy tegye a pontos adagot egy cseppentőbe, és töltse össze a nyelv hátulján. A fogakról a foltok eltávolításához kefével kevert szódabikarbóna vízzel keverje meg.
Vas-glükonát
A vas-glükonát, hasonlóan a korábban felsorolt két vas-kiegészítőhöz, szintén folyékony állapotban van. Bár ez a folyékony kiegészítő csak 12% elemi vasat tartalmaz, egyes orvosok felírják, mert kevesebb mellékhatást okoz. A többi vaskiegészítőkhöz hasonlóan, figyelmesen kövesse az adagolási utasításokat, hogy elkerülje a túl sok vasfogyasztást, ami vasmérgezéshez vezethet.
