A dopamin, akárcsak a norepinefrin, egy neurotranszmitter az agyban, amely iniciálja az adrenalin, a hormon, a stresszválasz aktiválásakor. A stresszre adott válasz általában önszabályozó, készen áll a lehetséges veszélyekre való reagálásra, majd a fenyegetés feloldása után visszalép. Ha valaki folyamatosan környezeti stresszt él, ezt a veszélyt tekintik annak, amely folyamatosan bekapcsolja a stressz-reagáló rendszert. Ha folyamatosan hagyja a stresszválaszot, akkor a test veszélyes és életveszélyes állapotot okoz. Ez a folyamat elárasztja a testet a felesleges hormonokkal, emeli a vérnyomást és megemeli a vércukorszintet, ezzel fizikai és pszichológiai problémákat okozva.
Dopamin, stressz és mozgás
A dopamin szabályozza a motivációs erőket és a központi idegrendszer pszichomotoros sebességét. Bizonyos stresszes körülmények között a stressz-reagáló rendszer tevékenysége energiát fog biztosítani ahhoz, hogy kihívásokhoz vagy spontánokká váljon. A "Focus" az Amerikai Pszichiátriai Szövetség folyóirata azt sugallja, hogy egy sporttevékenységhez hasonló esemény során a dopamin és a stresszreakció szerepe ösztönzi a tevékenységet, hogy elvégezzék a munkát, majd visszatérjenek az alap- vagy a normál szintre. pihenő szint. A környezeti stressz, például a kellemetlen munkában való munka, a visszaélésszerű kapcsolatok navigálása, a pénzügyi feszültség és hasonlóan elhúzódó események azonban a stressz-reagáló rendszert bekapcsolhatja, túlmunkálhatja és elveszítheti az összes többi testrendszert.
Dopamin, stressz és gondolatfeldolgozás
A dopaminnak és a stresszhormonok túlzott szekréciójának számos hatása lehet az agy gondolatfeldolgozó funkciójára. A krónikusan stresszes környezetben szenvedők hajlamosak memóriahiányra, rossz koncentrációra és nem megfelelő agyi véráramlásra. A Franklin Intézet szerint a krónikus stressz és a dopamin kimerülése a hormonáradás ellen cserébe a számos testület belső környezetét, amely tökéletesen alkalmas az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, a szívbetegség és a rák kezelésére, számos autoimmun rendellenesség mellett, amelyek fogyatékossá válhatnak.
Dopamin, stressz és ezek hatása
A stresszválasz során észlelt dopamin-szabályozás befolyásolhatja az öröm megtapasztalásának képességét. A túlzott stressz kimeríti a természetes dopamin-készleteket és fodrozódó hatást fejt ki a közeli edorfinokra. Az endorfinok szükségesek a fájdalom megelőzéséhez és a jó hangulat fenntartásához. A Franklin Intézet szerint a dopamin és az endorfinok hibás működése esetén a kisebb sérülések jelentős akadályokká válhatnak, és mind a fájdalom, mind a szenvedés tapasztalatai fokozódnak. A korábban élvezett tevékenységek már nem nyújtanak örömöt.
Dopamin, stressz és autoimmun betegség
A dopaminnal a stresszhormonok felszabadításának kezdeményezésével a válasz gyorsan gyorsról rosszra fordulhat. Ha a test nyugalomban nem tér vissza az alapszintre, akkor az aktiválás hosszú távú következményei megzavarhatják az összes szervfolyamatot. A "Nemzetközi Neuroscience Journal" beszámol arról, hogy a kortizol és más stresszhormonok krónikus gyulladásokhoz vezetnek, és negatív hatással vannak a bőrre, a szív-érrendszerre, az endokrin és az emésztőrendszerre, így a test hajlamos lesz olyan betegségekre, mint a rheumatoid arthritis és a rák. Ezenkívül szorongással, izgatottsággal, haraggal, figyelemhiányokkal, tanulási nehézségekkel, depresszióval, alvászavarokkal és állandó memóriavesztéssel kapcsolatos pszichológiai problémákhoz vezethet.
