A Shedd Spread Country Crock egy olyan termékcsalád, amelyet vaj és margarin helyettesítésére használnak. Mielőtt megvásárolná az egyik ilyen terméket, itt egy lecke az étkezési zsírokról. A zsírok kiválasztásakor válasszon telítetlen, például többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen, telített és transz-zsírokat. Telítetlen zsírok valóban csökkenthetik a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, ha telített zsírok helyettesítőjeként és mérsékelten használják.
Fajták és tálalási méret
A Shedd Spread Country Crock eredeti, könnyű, porzsam stílusú, kalcium plusz D-vitamin, mézes szórású, kenhető vaj és eredeti formájában kapható. Az eredeti Shedd Spread Country Crock szórása egy adagja egyenlő egy evőkanállal. vagy 4 g, mindegyik tartály 90 adagot tartalmaz.
Kalória, zsír, koleszterin és nátrium
A Country Crock Original egy adagja 70 kalóriát vesz igénybe, amelyek mindegyike zsírből származik. A teljes zsírtartalom 7 g. Minden evőkanál. 2 g telített zsírt, transz-zsírokat nem tartalmaz, 4 g többszörösen telítetlen zsírt és 1 g monokítetlen telítetlen zsírt tartalmaz. Ne feledje, hogy sok étel, beleértve a kenhető kenyereket és szószokat is, különféle típusú és mennyiségű zsírt tartalmaz. Például a repceolaj több egyszeresen telítetlen zsírt tartalmaz, mint a vaj, de kisebb mennyiségben többszörösen telítetlen és telített zsírokat is tartalmaz. A vaj telítetlen zsírokat tartalmaz, de a vajban levő zsírok többsége telített, ami nem egészséges zsír.
Koleszterin, szénhidrátok és fehérje
A Country Crock kenhető készítmények nem tartalmaznak koleszterint, szénhidrátokat, élelmi rostot, cukrokat és fehérjét. A Country Crock Original evőkanálonként 100 mg nátriumot tartalmaz. A Country Crock kenhető vaj repceolajjal fele a valódi vaj telített zsírjának és koleszterinjének.
Vitaminok és ásványi anyagok
Nem jelentős vitamin- vagy ásványianyag-forrás, a Country Crock Original az A-vitamin napi 10% -át, a D-vitamin napi 15% -át biztosítja. A Country Crock Honey Spread az A-vitamin, az E-vitamin és a kalcium napi 10% -át nyújtja 20 A D-vitamin százaléka. A kanapéolajjal kenhető vaj csak 8% napi A-vitamin-értéket biztosít.
Hozzávalók
A Country Crock spread növényi olaj keverékét tartalmazza a folyékony szójaolaj, a részlegesen hidrogénezett szójaolaj és a hidrogénezett gyapotmagolaj, víz, savó, só, növényi mono- és digliceridek, szója lecitin, kálium-szorbát, kalcium-dinátrium-tartósítószer, citromsav, mesterséges aroma, A-vitamin és béta-karotin a színezéshez.
