A fitneszruházat tudománya messze eljutott az előző évtizedek zsákos pamutpólóitól és kötött lábmelegítőitől. Manapság az edzők széles választékot kínálnak az edzéstermékek számára, és egy adott sporthoz vagy célhoz megfelelő anyagok kiválasztása nehéz folyamat lehet.
Figyelembe veendő tényezők
Az első tényező, amelyet figyelembe kell venni az új edzésruházat vásárlásakor, az elvégzendő edzés típusa. A sportspecifikus ruházatot úgy tervezték, hogy figyelembe vegye az elvégzendő mozgások típusát, valamint azt, hogy milyen típusú anyagnak kell viselnie a viselőjét, hogy kényelmesen és szárazon maradjon.
A jóga és az nyújtás vonatkozásában a Overstock.com Lindsay Law rámutat arra, hogy a poliészter és a spandex jó szövetek ahhoz, hogy az edző könnyen hajoljon. Nagy hatású kardiovaszkuláris gyakorlatokhoz, például a futáshoz és az aerobikhoz, nedvességszedő szöveteket, például nejlon, javasolja, hogy izzadás közben szárazon maradjanak.
A nedvességet gátló szövetekről
Míg egyszer a leggyakrabban használt edzőszövet, a pamut felszívja a nedvességet, ezért nehéznek és kényelmetlenné válhat a testén, ha izzadtságává vált. Ma azoknak a sportolóknak, akik edzés közben szárazon akarnak maradni, számos szintetikus anyag választható, köztük a Nike Dri-FIT és a Polartec PowerDry.
A REI.com szerint "A szintetikus szálak alapvetően műanyagok és gyakorlatilag nem abszorbensek." A nedvesség a rost felületén halad tovább, de mivel ez nem képes felszívódni, az átélésből származó nedvesség ezután eloszlik a ruhadarab belsejéből, és kifelé húzódik, ahol elpárolog, amikor érintkezésbe kerül a levegővel.
Magán az anyagon kívül a kémiai bevonatot gyakran alkalmazzák a nedvességet károsító ruházaton is annak javítása érdekében, lehetővé téve, hogy az gyorsan felszívja a nedvességet a nem abszorbens rostok mentén, és a ruházat külsejébe szállítsa.
Hőmérséklet-specifikus szövetek
Szabadtéri sportokhoz a teljesítmény maximalizálása érdekében fontos a hőn történő hideg vagy a hidegben meleg maradás. Az egyik típusú nagyteljesítményű hűtőszövet, a COOLMAX nedvességet hordozó technológiát alkalmaz a nedvesség eltávolítására a bőrtől, és viselőjének száraz és kényelmes tartását, de ezen kívül kifejezetten könnyű és lélegző képességet kínál melegebb időjárási edzésekhez.
Hideg időben a szintetikus szálak, mint például a Polartec Thermal Pro, légzsákot hoznak létre, amely csapdába ejti a levegőt, és megtartja a testhőt, meleget nyújtva anélkül, hogy a test túl nehéz lenne. A test hőszigetelése mellett ezek közül a termikus ruházat közül sokat víztaszító bevonattal permeteznek be, amely elősegíti a viselőjét az esőtől és a hótól.
Sűrített ruházat
Míg a Spandex használatát évtizedek óta használják annak érdekében, hogy a hajlítás és nyújtás során kényelmet biztosítsanak, az újabb technológia lehetővé tette a nyújtható szövetek számára, hogy egy teljesen új piacot találjanak a kompressziós ruházatban. Egy speciális kötési eljárás és szövet felhasználásával a kompressziós hüvelyek javíthatják a keringést a testmozgás alatt és után, hogy enyhítsék a merev, fájó izmokat és gyorsítsák az izmok helyreállítását. A hüvelyek stimulálják a véráramot, segítik a tejsav felhalmozódását és megakadályozzák a későn fellépő izomfájdalmat.
