Az elhízás súlyos egészségi állapot, amely az 1980-as évek óta jelentősen növekszik az Egyesült Államokban. Számos olyan étrend-kiegészítő, amely segíthet a fogyásban, világszerte kutatás alatt áll, hogy segítse a túlsúlyos és elhízott emberek kezelését. A tanulmányok azt mutatják, hogy az alfa-liponsav segíthet a fogyásban, ám elismerik, hogy további kutatásra van szükség, és lehet, hogy a kiegészítéshez hasonló eredmények nem állnak rendelkezésre, mint a vizsgálatban résztvevők.
Alfa-liponsav
Az alfa-liponsav antioxidáns és nélkülözhetetlen együttható a mitokondriális funkcióhoz. Az alfa-liponsav reagál az oxigéngyökökkel, amelyek védik a sejtmembránokat, védik az LDL oxidációját és a magas vérnyomás modulációját. Az alfa-liponsav vizsgálata során vizsgálták annak tulajdonságait kiegészítőként, a szív-érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése érdekében, valamint a fogyás lehetséges kiegészítő kiegészítéseként.
Előnyök
Tudományos kutatások szerint az alfa-liponsav segíthet fogyni. A 2011-ben az "American Journal of Medicine" -ben közzétett tanulmány kimutatta, hogy az elhízott emberek, akik napi 1800 mg alfa-liponsavat fogyasztottak, szignifikánsan több súlyt veszítettek, mint az emberek, akik placebót használtak. Egy másik, a „Jelenlegi gyógyszerészeti tervezés” című, 2010-ben közzétett tanulmány kimutatta, hogy négy hónapig tartó napi 800 mg-os adag elhízott vagy elhízott tizenéveseknél a testtömeg 8–9 százaléka közötti veszteséget okozhat.
Használati módszer
A pozitív kutatási eredmények ellenére az alfa-liponsav nem olyan csodatabletta, amely önmagában fogyni fog. A súlycsökkentési vizsgálatok során az alfa-liponsav-kiegészítés alacsony kalóriatartalmú étrenddel kombinálva. Ha egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással kombinálják, az alfa-liponsav segíthet abban, hogy több súlyt veszítsen, mint kiegészítés nélkül.
szempontok
Az alfa-liponsav általában nem okoz súlyos mellékhatásokat, írja az "American Journal of Medicine" közzétett tanulmány. Néhány jelentett mellékhatás az allergiás bőrreakciók, viszketés, hasi fájdalom, émelygés, hányás és hasmenés. Az étrend-kiegészítők szedése előtt mindig beszéljen orvosával.
