A vektoros gabonapelyhek, pontosabban a Vector Meal Replacement néven ismertek, a Kellogg's gabonaféléje, amelyet több, mint reggeli gabonapehelyként hirdetnek, és egy teljes étkezés egy tálban. A vektor teljes kiőrlésű búzát, rizst és rizsliszt, szójafehérjét, sót, fahéjat, zsugorítószert, növényi olajat, teljes zabot és szója-lecitint tartalmaz. Cukorral, mézzel, melaszt és árpa maláta-szirupot édesítik, és mesterséges vegyületeket tartalmaz, amelyek ízt és színt kölcsönöznek. Tartósítószerként butil-hidroxi-toluolt tartalmaz. A BHT ellentmondásos vegyület, amelyet egyes kritikusok attól tartanak, hogy hozzájárulhatnak a rákhoz.
Zsírszegény
Egy 55 grammos Vector tej nélküli adag, amely körülbelül 1 1/4 csészének felel meg, 215 kalóriát tartalmaz. Ezeknek a kalóriáknak kb. 25, 2-ben 2, 8 gramm teljes zsír van. Ennek a zsírnak a nagy része, körülbelül 1, 5 gramm, szív-egészséges, többszörösen telítetlen zsír és 1, 4 gramm linolsav, egyfajta omega-6 zsírsav, amely segíthet az agy egészségében. A vektor egy kis mennyiségű telített zsírt tartalmaz, és nem tartalmaz koleszterint adagonként.
Magas fehérjetartalmú
Minden száraz vektor 1/4-csésze adagja 5, 5 gramm fehérjét biztosít. Ez majdnem annyi fehérjét eredményez, mintha egy egész tojást fogyasztana, vagy a férfiak napi proteinszükségletének körülbelül 9, 8% -át, a nők fehérje-ajánlásának majdnem 12% -át. A hozzáadott szója kivételével a Vector által biztosított protein hiányos, ezért egész nap egészítse ki más állati vagy növényi alapú fehérjeforrásokkal.
Gazdag cukorban és rostban
A Vector adagjában szereplő 44 gramm szénhidrátból 11 gramm egyszerű hozzáadott cukrok, például fruktóz és glükóz. A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok azt tanácsolják, hogy a lehető legnagyobb mértékben korlátozza a hozzáadott cukrok bevitelét. A vektor mindazonáltal jó tápanyagforrás, 3, 2 gramm 1 1/4 csészében. Egy embernél ez az ajánlott napi rostbevitelének 9 százaléka; egy nő esetében ez a napi szükségleteinek 11% -a.
Sűrű hozzáadott vitaminokkal és ásványi anyagokkal
A vektor gazdagítja és dúsítja sokféle vitaminnal és ásványi anyaggal. Dúsított tápanyagok azok, amelyek a feldolgozás során vesztek el, például a B-vitaminok, mint a niacin. Ebben az esetben a dúsított tápanyagok, köztük a vas, a D-vitamin és a réz, nem voltak jelen jelentős mennyiségben az eredeti táplálékban, és ezeket belevették a Vector gyártásba. Egy 2000 kalóriatartalmú étrenden felnőtt számára a Vector adag kiváló mangán-, biotin-, jód-, cink-, folát-, valamint C- és E-vitaminforrás.
Tele nátriummal
Az egészséges felnőtteknek naponta legfeljebb 2300 milligramm nátriumnak kell lenniük. Egy 1/4-csésze porózus száraz vektorban 220 milligramm nátrium van, ez a mennyiség 9, 5 százalékot felel meg. Ha nátrium-tartalmú étrendet tart és napi 1500 mg nátrium-tartalmú lehet, a Vector az egyes adagokban a napi limit 15% -át teszi ki. Ha aggódik a nátrium-bevitel miatt, enni kell a Vector-t mérsékelten.
