Ha a derékvonalat figyeli, a pezsgő vagy a könnyű sör választása néhány kalóriát takaríthat meg a szokásos borhoz képest. A legjobb azonban bármilyen típusú alkoholt mérsékelten fogyasztani - 7 kalória / grammnál az alkohol táplálékmentes és táplálékhoz vezethet. A "The New York Times" jelentése szerint bár a napi 1-2 ital egészséges lehet felnőttek számára, a túlzott fogyasztás májkárosodáshoz, valamint bizonyos típusú rákhoz vezethet.
Kalóriaszám
A kalóriaszám termékenként változik, de az átlagos 5 uncia pohár száraz vörösbor 125 kalóriát tartalmaz, míg ugyanazon adag száraz fehérbor kb. 121 kalóriát tartalmaz. Az édes bor nehezebb és átlagosan 165 kalóriát tartalmaz 3, 5 uncia adagonként. És vigyázzon a borhűtőkről, amelyek 12 unciánként 215 kalóriát fogyasztanak. A pezsgő okosabb megoldás, mivel 4 uncia üvegben 84 kalóriát tartalmaz. Összehasonlítva: az átlagos 12 uncia palack világos sör kb. 103 kalóriát tartalmaz.
