Az alfa-liponsav zsírsav természetesen megtalálható olyan élelmiszerekben, mint a brokkoli, a máj, a burgonya és a spenót. Antioxidáns kiegészítésként kapható az alfa-liponsav, hogy megvédje sejtfalát a szabad gyökök által okozott oxidációs káros hatásoktól, amelyek csökkenthetik a rák kialakulásának kockázatát. Mivel az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége nem szabályozza az alfa-liponsav-kiegészítőket, nem lehet biztos abban, hogy a címkén feltüntetett adagok és összetevők pontosak. Mielőtt elkezdené ezt a kiegészítőt, konzultáljon orvosával az alfa-liponsavval kapcsolatban.
Fáradtság
Amikor először kezdi el alkalmazni az alfa-liponsavat, akkor a szokásosnál fáradtabbnak érzi magát, figyelmeztet a Drugs.com. Ez a fáradtság vagy oka az, hogy ez a kiegészítő csökkentheti a vércukorszintjét. Az alfa-liponsav-kiegészítőkkel kapcsolatos fáradtság általában megszűnik, amikor megszokod. Ha a fáradtság továbbra is fennáll, beszéljen orvosával.
Gyomor zavarok
Az alfa-liponsav szedésekor gyomorpanaszok léphet fel. A legtöbb esetben ez a gyomorpanasz az étrend-kiegészítő további felhasználásával eloszlik. Lehetséges, hogy elkerülheti a gyomorpanaszokat, ha ezt a kiegészítőt étellel veszi.
Fájdalom
Az alfa-liponsav magasabb szintje görcsök, más néven görcsök, kialakulásához vezethet az izmokban. Ez általában a kiegészítő alkalmazás első használatával történik, és általában megáll, amikor a test megszokja. Az alfa-liponsav mellékhatásaként nem szabad súlyos görcsöket éreznie, de ha igen, forduljon orvoshoz.
A hipoglikémia
A hipoglikémia az az állapot, amikor a vér glükózszintje túl alacsony. Alacsony vércukorszint néven is ismert, a hipoglikémia súlyos probléma lehet. Gyorsan ehet valamit, hogy növelje a vércukorszintjét, de orvoshoz kell fordulni, ha továbbra is olyan tünetek tapasztalhatók, mint halk érzés, gyors pulzus, ingerlékenység, homályos látás vagy éhség. A hipoglikémia olyan problémákat okozhat, mint a zavar és a koncentrációs problémák. Az alacsony vércukorszint különösen veszélyes azok számára, akik prediabettet vagy cukorbetegségben szenvednek. Ha ilyen betegsége van, vagy bármilyen más, már fennálló egészségi állapota fennáll, ne használja ezeket a kiegészítőket anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával.
