Az étkezés lehet a legjobban a fejedben, miután eltávolította a függeléket, főleg ha hasi fájdalom, hányinger, hányás vagy hasmenés tapasztalható műtét előtt. Az apendéktómát általában azért végezzük, mert a függelék megfertőződött vagy felrobbant. A műtét utáni étkezés azonban fontos a gyógyulás elősegítése és a fertőzés megelőzése érdekében. Konzultáljon orvosával az egyéni étrendi igényeiről.
Kezdje az könnyen emészthető ételekkel
A Wisconsini Egyetemi Kórház szerint a függelék műtét után fogyasztható legjobb ételek azok, amelyek könnyen emészthetők. Ide tartoznak az olyan ételek, mint a búza kása vagy a farina, a tej, a joghurt és a krémlevesek.
Az ilyen típusú étrendet teljes folyékony étrendnek nevezik, amelyet átmeneti étrendnek tekintünk, mert egy ideig eszik, mielőtt hozzáadná más ételekhez. Noha ez az étrend bizonyos fehérjét és kalciumot tartalmaz, kevés más alapvető tápanyagot tartalmaz, például vas, A-vitamin és tiamin, ezért csak rövid ideig szabad fogyasztani, orvosa ajánlásainak betartása mellett.
Ételek minden csoportból
Ha egy átmeneti diéta után rövid ideig nem tapasztal hasi fájdalmat, émelygést, hányást vagy hasmenést, akkor néhány napon belül folytatnia kell a szokásos étrendjét. De az apendéktómia utáni gyógyulás elősegítése érdekében fontos különféle tápanyagban gazdag ételeket fogyasztani az összes élelmiszercsoportból.
A szervezetnek szüksége van ezeknek a tápanyagoknak az új sejtek előállítására, amelyek fontosak a műtét helyének gyógyításában és a további szövődmények megelőzésében. Annak érdekében, hogy teljes tápanyagot biztosítson, a napi étrendhez adjon egész gabonaféléket, különféle gyümölcs- és zöldségféléket, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket és sovány fehérjeforrásokat, például baromfit, tenger gyümölcseit, tofut és babot.
Gyógyító ételek
A kiegyensúlyozott étrend biztosítja, hogy a szervezet megfelelő mennyiségű fehérjét, szénhidrátot és zsírt kapjon. Ezen tápanyagok mindegyike szerepet játszik a műtét utáni gyógyulásban. A fehérje támogatja a kollagén képződését, amely fontos része a kötőszövetnek, amely kitölti a bemetszés helyét.
A szénhidrátok energiát nyújtanak új szövetek és erek létrehozásához. Az egészséges szénhidráttartalmú étkezési lehetőség a mellékhatás után a bab, a teljes kiőrlésű kenyér, a barna rizs, valamint a gyümölcsök vagy zöldségek.
Zsír szükséges az új sejtek membránjaihoz, és hozzájárulhat a gyulladás csökkentéséhez. Válasszon szív-egészséges zsírforrásokat, például olívaolajat, diót, magokat és avokádót.
Élelmiszerek az immunrendszerhez
A megfelelő ételek fogyasztása biztosítja, hogy a szervezet megkapja azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek szükségesek az immunrendszer egészséges és erős megőrzéséhez, hogy megakadályozzák vagy leküzdjék a fertőzéseket.
- Az A-vitamin megvédi a fertőzéstől azáltal, hogy megőrzi az emésztőrendszer és a légzőrendszer integritását.
- C-vitamin szükséges az antitestek előállításához.
- Az E-vitamin antioxidáns tulajdonságai megvédik a sejteket a szabad gyökök károsodásaitól, amelyek károsíthatják a sejtmembránokat és a DNS-t, és növelik a betegség kockázatát.
A levélzöldek és a pirospaprika segít mind az A-, mind a C-vitaminszükséglet kielégítésében, míg a mandula és a spenót gazdag E-vitaminban.
A cink segíti a testét a fertőzés leküzdésében is, mivel az szükséges fehérvérsejtek képződéséhez, amelyek elősegítik az ellenanyagok előállítását és más immunfunkciók ellátását. Segít fenntartani a bőr integritását. A tenger gyümölcsei, a tej, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a bab és a dió jó forrásai a cinknek.
