Aggodalomra ad okot a bizsergés tapasztalása cukor evése után. Ez különbözik az édes ételekből származó cukor-rohanás tüneteitől, és azt jelentheti, hogy fruktóz intoleranciája van, tejcukor-felszívódása van, rosszul szabályozott vércukorszintje vagy más probléma.
Ha bizsergő érzés tapasztalja meg, hagyja abba a cukros ételek fogyasztását, vegye be az étkezési naplót, és keresse fel egészségügyi szolgáltatóját.
Tejcukor reakció
A galaktozémia nem ugyanaz, mint a laktóz intolerancia. Ha laktóz intoleranciája van, akkor az emésztőrendszerében hiányzik az enzim, amely a laktóz (diszacharid) glükózra és galaktózra bontásához szükséges. A laktóz intolerancia általános tünetei a gáz, a hasi fájdalom és a hasmenés.
A gyümölcscukor intoleranciája
Ha fruktóz intoleranciája van, a teste nem képes előállítani a gyümölcscukor lebontásához szükséges enzimet. Ez okozza a fruktóz melléktermékének felhalmozódását a testében, és megakadályozza a tárolt glükóz energiává történő átalakításának képességét. Ennek eredményeként a vércukorszint a normál alá esik, és hypoglykaemia tünetei vannak. Ha bizsergő érzés van a fruktóz evése után, kerülje azt, amíg meg nem találja orvosát. Kerülje el az asztali cukrot, a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot és a gazdag fruktóztartalmú gyümölcsöket, például őszibarack, cseresznye, körte, alma, szilva és gyümölcsleveik.
Más típusú cukrok
Bármely típusú cukorra reagálhat, ha hiányzik a lebontásához szükséges enzim. Vegyen élelmi naplót, és rögzítse az ételeket, amelyeket minden nap eszik. Vegye figyelembe minden olyan tünetét, amely az étkezési szokásainak megfelelően alakul ki. A szokásos cukorfajták a maltóz, amilóz, fruktán, galaktán, mannóz, dextróz és amilopektin. Kérdezze meg orvosát szénhidrát-felszívódási teszt elvégzéséről. Segít felismerni a különféle cukrok intoleranciáját.
Rosszul szabályozott vércukorszint
Kerülje a cukros ételeket, hogy ellenőrzésük alatt tartsa a glükózszintet, és kövesse a cukorbetegség étkezési tervét. Ez magában foglalja az egyes étkezések során fogyasztott szénhidrátok mennyiségének ellenőrzését és a napi céltartományon belüli tartózkodást. Azonnal forduljon orvosához, hogy meghatározza a vércukorszint ellenőrzéséhez való legjobb megközelítés módját.
