Miért enni joghurtot antibiotikumokkal?

Tartalomjegyzék:

Anonim

Antibiotikumok szükségesek a bakteriális fertőzések kezelésében. Az antibiotikumok úgy működnek, hogy megölik a rossz baktériumokat a gyomor-bélrendszer flórájában, ezáltal kiküszöbölik a betegséget. Ismert azonban, hogy az antibiotikumok eltávolítják a bél jó baktériumait is. A fogyasztott joghurt az élő, aktív kultúrákkal segíti a testet az egészséges és kiegyensúlyozott bélrendszer helyreállításában.

antibiotikumok

Az antibiotikumokat baktériumfertőzések kezelésére használják. A baktériumok apró organizmusok, amelyek olyan betegségeket okozhatnak, mint a tuberkulózis, szalmonella, szifilis és a meningitis. Általában az antibiotikumok kétféle módon működnek; elpusztítják a baktériumokat és megakadályozzák a baktériumok szaporodását. Mindkettő eltávolítja a káros baktériumokat a testből és helyreállítja a normális egyensúlyt.

Antibiotikus mellékhatások

Az antibiotikumoknak gyakran vannak káros mellékhatásai, a leggyakoribb a hasmenés; a száj, az emésztőrendszer és a hüvely gombás fertőzései, például rigó vagy élesztő fertőzés; bélgyulladás; és általános hányinger és még hányás. A ritka mellékhatások között szerepel a vesekő képződése, a kóros vérrögképződés, a nap iránti érzékenység, a vér rendellenességei és a süketség.

A probiotikumok

A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyek hasonlóak az emberi bélben található hasznos mikroorganizmusokhoz. Ezek a "barátságos" vagy "jó" baktériumok elsősorban az élelmiszerekben és a kiegészítőkben találhatók meg. A barátságos baktériumok nélkülözhetetlenek az immunrendszer fejlődéséhez, a betegségeket okozó mikroorganizmusok elleni védelemhez, valamint az ételek és tápanyagok emésztéséhez és felszívódásához. A baktériumok kiegyensúlyozását azonban könnyen meg lehet szakítani, különösen antibiotikumok esetén, mivel barátságos baktériumokat és a bélben lévő rossz baktériumokat elpusztítanak. A joghurt fogyasztása az antibiotikumkezelés során segít fenntartani a szervezetben a jótékony baktériumok populációját.

Hasmenés

A Bastyr Természetes Egészségügyi Központ jelentése szerint azoknál az egyéneknél, akik antibiotikumos kezelés alatt joghurtot esznek, kevésbé valószínű, hogy hasmenés alakul ki. Az antibiotikumokkal összefüggő hasmenés az antibiotikumos kezelés egyik leggyakoribb káros hatása, amely a betegek akár 39% -át érinti. Fokozatban enyhe és életveszélyes lehet, és súlyos vastagbélgyulladást okozhat. A különféle jótékony baktériumtörzsoket tartalmazó joghurt fogyasztása hatékonyan megakadályozza az antibiotikumokkal összefüggő hasmenést. Csökkenti a puffadást és a gyakori bélmozgást is.

Adagolás

Antibiotikumos kezelés esetén a probiotikus joghurtot legalább két órával kell bevenni a gyógyszeres adagok után. Az antibiotikum-kezelés befejezése után a probiotikus joghurtmennyiséget meg kell duplázni vagy megháromszorozni 10–14 napig, hogy a bél baktériumok egyensúlya helyreálljon.

Miért enni joghurtot antibiotikumokkal?