A fürdővízben feloldott tengeri sók gyógyfürdőszerű élményt nyújtanak otthon. A tengeri sók - önmagukban vagy aromás virágokkal, gyógynövényekkel és illóolajokkal kombinálva - ásványokat adnak a vízhez a bőrön át történő felszívódáshoz. Ha ásványi sófürdőt tervez, beszéljen orvosával.
Kiválasztás
A piac tengeri sók széles választékát kínálja. Személyes preferencia, ásványi összetétel és rendelkezésre állási hatás kiválasztása. Néhány típus a Holt-tengeri só, a fekete-tengeri só, az Epsom-só, a francia tengeri só, az olasz tengeri só és a hawaii tengeri só. Ezek a sók az ásványok és színek sokféle változatát képviselik. A tengeri só ásványi anyagtartalma tartalmazza: nátrium-kloridot, bikarbonátot, magnéziumot és kalciumot. Mielőtt a tengeri sókat, gyógynövényeket és illóolajokat választaná a fürdőhöz, kérdezze meg orvosát, hogy csökkentse a mellékhatások kockázatát.
Tengeri sófürdők
A tengeri sófürdő előkészítése változó. Stephanie Donaldson, a „Fürdõ és test könyv” szerzõje tengeri sófürdőt hoz létre, 2 db evőkanál öntettel. Egy kiválasztott tengeri só vagy botanikus fürdősó közvetlenül a csapból és a kádba áramló meleg víz alatt. Donaldson keveri botanikus fürdősóit úgy, hogy a tengeri sót szárított virágokkal, gyógynövényekkel és illóolajokkal kombinálja. Az egyik botanikus fürdősó receptje a "Reviving Rose Bath Salts", amelyben ¼ uncia szárított vörös rózsa szirmok, 1 font durva tengeri só, 10 csepp rózsa muskátli olaj, 5 csepp levendula illóolaj és 5 csepp bergamott illóolaj van habarcsban. és mozsarat. Az "Esszenciális olajok könyv" szerző, Colleen K. Dodt egyszerűbb aromaterápiás sófürdőket készít oly módon, hogy néhány csepp illóolajat tengeri sóval kever, szárított növényi anyagok hozzáadása nélkül. A kutatók a Holt-tengeri sók hozzáadását a meleg fürdővízhez 2% -nál nagyobb koncentrációban terápiás célokra. Mielőtt elkészíti vagy használja a tengeri sókeveréket a fürdőben, kérjen orvosát.
Előnyök
A tengeri só ásványi fürdők elősegítik a kikapcsolódást, a stressz csökkentését, a fokozott keringést, a fokozott méregtelenítést, javítják a bőr integritását és csökkentik a gyulladást, ha önmagukban és növényi készítményekkel kombinálva használják. A Holt-tengeri sók további előnyöket nyújtanak. A CNN Health psoriasisos ajánlásai között szerepel a Holt-tengeri sókkal, fürdőolajjal és kolloid zabliszttel táplált meleg víz mindennapi 15 perces fürdése. A "International Journal of Dermatology" alátámasztja ezeket a dermatológiai leleteket, és arról számol be, hogy a magnézium hidratálja a bőrt és javítja a gátvédő képességét. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ ösztönzi a Holt-tengeri és a kénfürdőket az ízületi gyulladás, az osteoarthritis és az psoriasis ízületi gyulladás tüneteinek csökkentésére. Mielőtt tengeri sókban és növényekben fürdne, keresse fel orvosát az ajánlásával kapcsolatban.
Vízvezeték kockázata
Vegye figyelembe, hogy a sókeverékek negatív hatással lehetnek bizonyos típusú vízvezeték- és szeptikus rendszerekre. Forduljon szakképzett szerelőkhöz annak megállapításához, hogy a vízvezeték- és hulladékkezelő rendszerek hajlamosak-e a fürdősók károsodására. Kerülje a használatot, ha sérülés léphet fel.
figyelmeztetések
Kerülje a forró vizet, hogy elkerülje a bőr túlzott kiszáradását. Kerülje a terhességet. Kerülje a tengeri sófürdőket és a növénytanokat, ha hipertóniája vagy légzési állapota van. A növények, illóolajok, kén és más ásványi alkotóelemek egyes személyeknél bőrérzékenységet, allergiákat, kiütéseket, csalánkiütés és légzési nehézségeket válthatnak ki. Bármilyen fürdő adalékanyag használata előtt mindig ellenőrizze az érzékenységet. Mielőtt tengeri sókat és növényi anyagokat használna, kérdezze meg orvosának tanácsát.
