Valószínű, hogy valamikor megtapasztalta, hogy az étel "rossz csőben megy le". Az elzáródásukat az epiglottis rendellenes működése okozza - ez a szerkezet megakadályozza az étel vagy folyadék bejutását a tüdőbe.
Ez általában köhögést okoz, és az étel vagy folyadék végül a nyelőcsőbe jut, hogy a gyomorba juthasson, ahelyett, hogy a légcsövet a tüdő felé folytatná. Ennek a kellemetlen eseménynek a technikai kifejezése az aspiráció. Egyes esetekben az aspiráció tüdőgyulladást okozhat.
Tipp
Az epiglottis egy szövetlap, amely fedezi a légcsövet vagy a légcsövet, miközben eszik, hogy megakadályozzák az étel bejutását a tüdőbe.
Nyelés és az epiglottis
Noha a nyelés gyakran fordul elő - naponta 500–700-szor, a Speech Pathology Australia szerint - valószínűleg nem fordít nagy figyelmet arra, amíg valami nem megy rosszul. Annak ellenére, hogy egyszerűnek tűnik, a nyelés valójában összetett folyamat.
A nyelés három szakaszban megy végbe, ahogyan azt a Wisconsini Egyetemi Kórházak és Klinikák Hatósága leírja - az orális szakasz (előkészítő és tranzit), garat és nyelőcső szakasz. Az epiglottusod a show csillaga a nyelés garat szakaszában.
A nyelés az étkezés szájon át történő elkészítésével kezdődik. Rágta az ételt, és keveredik a nyállal. Ezután az orális tranzit, vagy az ételek mozgatása a száj hátuljára. Elsősorban a nyelved feladata.
A nyelv először felfelé és előre mozog, érintkezve a szád tetőjével. Ezután hátra mozog, és az ételt a torok felé tolja. A garat fázis akkor kezdődik, amikor az étel bekerül a felső torokba.
Ezen a ponton az epiglottis bezárja a légcsövet, vagy a szélcsövet, hogy megakadályozzák az ételeket, hogy a rossz csövön haladjanak. A tető rugalmas része a szája hátuljában megemelkedik, és a nyelv tovább mozog hátra. Ez hajtja az ételt a nyelőcső felé.
A nyelőcső vagy a nyelés utolsó fázisa alatt az étel bekerül a nyelőcsőbe, és a torok izmainak összehúzódásakor a gyomor felé mozog.
Amikor a nyelés rosszul történik
Időnként az étel lenyelése helyett elfojthat. Ez akkor fordulhat elő, ha evés közben nevet, vagy nem rágja be eledelét. A legtöbb ember automatikusan köhögni kezd, hasi izmainak összehúzódása kényszeríti a levegőt felfelé, hogy kiszorítsa az elakadt ételt.
Súlyos esetekben a köhögés nem elegendő az étel táplálékának tisztításához, és az agy vérellátása megszakad. A Mayo Clinic szerint a fulladás jelei között szerepel a gyenge vagy hatástalan köhögés, a hangok nyikorgása légzési kísérlettel, a beszédképtelenség, a kék árnyalatú ajkak vagy a körmök, és végül az eszméletvesztés. Ez orvosi sürgősség, amely azonnali beavatkozást igényel.
A Mayo Clinic az "öt és öt" megközelítés alkalmazását javasolja - ezt az kifejezést az Amerikai Vöröskereszt alkotta. Hívja a 911-et, mielőtt végrehajtaná ezt a manővert.
- Hajlítsa meg a felnőttet a deréknál - a felső testnek párhuzamosnak kell lennie a talajjal.
- Végezzen öt hátsó ütést a tenyerével, a lapocka között.
- Álljon a személy mögött, és hajtson végre öt hasi tolást.
- Tekerje a karját az emberre, ökölbe ökölbe helyezze és tegye a kezét úgy, hogy a hüvelykujja éppen a személy hasa fölött legyen.
- Tekerje az ellenkező kezét az öklére.
- Nyomja meg erősen a hasba, majd gyors mozdulattal felfelé.
- Végezzen ötször. Váltson váltakozva öt hátfúvás és öt hasi lökés között, amíg az étel el nem fordul.
Végezzen erősítő gyakorlatokat a fulladáshoz
A gyakori fulladás vagy nyelési nehézségek a dysphagia néven ismert állapot jelei lehetnek. Ez a betegség leggyakrabban egy neurológiai rendellenesség vagy más betegség, például stroke, agyi bénulás, agyi sérülés, Parkinson-kór vagy rák, mellékhatásaként alakul ki, a Nemzet-süket és Más Kommunikációs Zavarok Nemzeti Intézete (NIDCD) szerint. A torok műtétét követően is kialakulhat, vagy a nyelőcső károsodásából vagy súlyos fogproblémákból származhat.
Az étkezés közben állítsa be a nyak helyzetét, amely javíthatja a nyelést és megakadályozza, hogy az élelmiszerek belépjenek a légutakba. Az Otorhinolaryngogoly International Archives által közzétett 2016. januári cikk szerint az álla-mandzsetta nyelés közben használható, hogy kompenzálja a légcsőjét borító epiglottus késését. Ez a manőver azt jelenti, hogy az állát a mellkasához szorítja, miközben nyel.
A Johns Hopkins Medicine szerint egyes esetekben az erősítő gyakorlatok segíthetnek a dysphagia kezelésében. Ezek a gyakorlatok a gége vagy hangdoboz körüli izmokat célozzák meg. A legjobb eredmény elérése érdekében működjön együtt beszédnyelv-patológiával - egy egészségügyi szolgáltatóval, aki kezelik a nyelési rendellenességeket.
1. lépés: szupraglottikus fecske
- Ülj egyenesen. Lélegezz be mély lélegzetet, és tartsa meg.
- Folytassa továbbra is a lélegzetét és nyelje le.
- Köhögés azonnal lenyelés után.
- Ismételje meg többször.
A szupraglottikus fecske néha eszik étkezés közben, hogy megakadályozzák az ételek bejutását a légcsőbe. Kis mennyiségű étel vagy folyadék behelyezése után mélyen lélegezzen be az orrán keresztül. Tartsa levegőt, amint nyel. Köhögés a lenyelés után, hogy eltávolítson minden maradék ételt a légzőrendszerből.
2. lépés: Szuper-szupraglotikus fecske
- Lélegezz be mély lélegzetet, és tartsa meg.
- Húzza meg az abs és feszítse le, mintha megpróbálná mozgatni a bélét.
- Nyelje le (miközben továbbra is elviselje és tartsa levegőt).
- Köhögés nyelés után.
3. lépés: Lélegezz és medve le
- Lélegezz mélyen, és tartsa meg a lélegzetét.
- Tartsa le és tartsa három másodpercig.
- Lazítson, majd ismételje meg többször is.
4. lépés: Használjon egy széket
- Ülj egyenesen egy székre.
- Fogja meg mindkét kezével a szék széleit.
- Lélegezzen mély lélegzetet, és tartsa meg, amint a kezével felhúzza a széket.
- Miközben továbbra is felállsz a székre, lélegezz ki, és mondd ki "ah", amikor kilégzel.
5. lépés: Fordítsa el a fejét
- Lélegezz be mély lélegzetet, és tartsa meg.
- Fordítsa jobbra a fejét, amennyire csak kényelmesen tudja.
- Kilégzés, miközben azt mondja: "ah."
- Fordítsa vissza a fejét előre, és ismételje meg, fejét balra forgatva.
