Mire számíthat a vércukorszint reggel
Egy éjszakai böjt után az American Diabetes Association (ADA) szerint a normál vércukorszint kevesebb, mint 100 milligramm / deciliter (mg / dL). De Susan Spratt, MD, a Duke University Orvostudományi Egyetem endokrinológusának és orvostudományának egyetemi docensének szerint nem mindenkinek, aki 1. vagy 2. típusú cukorbetegségben szenved, „normális” szintre kell lőnie. (Egy kivétel - mondja - terhes nők vagy terhes nők.)
"Ha fiatal vagy, akkor a cél az, hogy éhgyomri vércukorszintje kevesebb, mint 120 mg / dL legyen" - mondja Dr. Spratt. De ha idősebb vagy, és más egészségi állapota van, ez a szám lehet magasabb - mondja.
Az ADA rámutat, hogy nem mindenkinek lesz ugyanaz a vércukorszint célja. Ehelyett az endokrinológus vagy orvos kiszámítja a célszámot az életkora, a diabétesz ideje alapján, egészségügyi állapotai, például szívbetegsége és más tényezők alapján.
Ne felejtse el azt is, hogy az éhgyomri vércukorszintje túl alacsony lehet. Például egy reggeli vércukorszint 70 mg / dL alatti vércukorszint vagy alacsony vércukorszint jelezhető.
Célzott vércukorszint a cukorbetegek terhes nőinek
Lehetséges, hogy a cukorbetegség problémákat okozhat terhesség alatt. Például a Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok szerint az 1. és 2. típusú cukorbetegségben szenvedő nők, akiknek ellenőrizetlen vércukorszintje van, megnövekedett kockázatot jelentenek a koraszülött gyermekek számára, C-szakaszra és még sok másra szorulhatnak.
Terhességi cukorbetegség - egy olyan típusú cukorbetegség, amely olyan terhes nőknél fordul elő, akiknél még soha nem diagnosztizáltak cukorbetegséget - szintén komplikációkat okozhat. Ide tartozik az átlagnál nagyobb csecsemő szülése, és fokozott a C-szakasz szükségességének kockázata. Az ADA azt sugallja, hogy a terhes nők étkezés előtt 95% / dL vagy ennél alacsonyabb vércukorszintet kell elérni.
A vércukorszint céltartományon belüli tartása elősegíti az ön és a csecsemő védelmét.
Hogyan kell ellenőrizni a vércukorszintjét
Reggel felébredése után ellenőrizze éhgyomri vércukorszintjét vércukorszintmérővel vagy folyamatos glükózmérővel (CGM). A vércukorszintmérő használata előtt az ADA javasolja a kézmosást (ez kiküszöböli azokat a szennyeződéseket, amelyek hibákat vagy pontatlanságot okozhatnak a leolvasásban), és a lándzsás eszköz használatával csepp vért kap. Miután a tesztcsíkot a vércsepp ellen tartotta, vércukorszintjének meg kell jelennie a mérőn.
Magas vércukorszint reggel: a hajnal jelensége?
"Néhány embernek feltűnő hajnal jelensége van" - mondja Dr. Spratt. "Megnézheti a folyamatos glükóz-nyomon követést, és láthatja, hogy vércukorszintje hirtelen 3-kor felmegy." Ha ez a helyzet az Ön esetében, orvosa módosíthatja az inzulinterápiáját, vagy javasolhatja az inzulinpumpa (egy kis eszköz, amely inzulint juttat a testéhez).
A magas reggeli vércukorszint egyéb okai
Ha azonban lefekvés előtt általában szénhidráttartalmú snacket eszik, és nem ellensúlyozza ezt a gyorsan ható inzulinnal, a vércukorszint reggel magasabb lehet. Váltson olyan snackre, amely nem növeli a vércukorszintjét - például pár sonkát és sajtot, vagy néhány falat nem édesített földimogyoróvajat - mondja.
Végül, ha a vércukorszintje túl alacsonyan mész az éjszaka közepén, akkor a szervezet hormonokat szabadíthat fel, amelyek "megmentetnek" a veszélyesen alacsony szinttől a Cleveland klinika szerint. Ennek eredményeként a máj felszabadítja a tárolt glükózt, aminek eredményeként a vércukorszint magasabb lesz, mint reggel. Ezt Somogyi effektusnak hívják.
Ha az étkezés után négy-hat órán belül alacsony vércukorszint tapasztal, ez az a jele, hogy az inzulinadag túl magas - mondja Dr. Spratt.
"Sok embernek van mélysége, amiről nem tudnak." - mondja. "Felébrednek és magas a vércukorszintjük, és feltételezzük, hogy éjszakánként több inzulinra van szükségük." De elmagyarázza, hogy 2 és 3 órakor ellenőrizze a vércukorszintjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem esik-e le a glükózszint.
Beszéljen orvosával vagy egészségügyi szolgáltatójával a reggeli vércukorszintjéről; együtt ketten közösen kitűzhetnek egy célt, és ennek megfelelően módosíthatják a kezelési tervet.
