A stressztől vagy szorongástól kezdve egészen az enni élelmezésig a gyomor betegszemélye lehet. De gyomorpanaszát különféle gyógyszerekkel, természetes kezelésekkel és elővigyázatossági intézkedésekkel kezelheti, elsősorban annak elkerülése érdekében. Ha gyakori gyomorpanaszok vagy émelygés, keresse fel orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez nem jelent-e súlyosabb emésztőrendszeri rendellenességet vagy más egészségügyi problémát.
Vény nélkül kapható gyógyszerek
A beteg gyomor gyógyításának egyik leggyorsabb és leghatékonyabb módja a vény nélkül kapható gyógyszerek vagy szélsőséges esetekben vényköteles gyógyszerek szedése. Az Országos Emésztőrendszeri Betegségügyi Információs Központ (NDDIC) szerint kipróbálhat egy laktáz enzimet tartalmazó gyógyszert tejtermékek okozta gáz kezelésére, vagy olyan gyógyszert, mint például a Beano, a bab vagy zöldség által okozott gázfájdalomra. Ha a beteg érzése nem a gázból származik, például olyanból, amit evett, és amely nem rendezi a helyét, próbáljon ki egy olyan gyógyszert, mint például a Pepto Bismol, amelyet gyomorfájdalmak és émelygés kezelésére terveztek.
Természetes megközelítés
Időnként gyógyszeres kezelés nélkül kezelhető gyomorfájdalom és émelygés, vagy pedig elkerülhető egy beteg gyomor. A Mayo Clinic szerint megpróbálhatja korlátozni vagy elkerülni azokat az ételeket, amelyek általában gázt, gyomorfájdalmat és kellemetlenséget okoznak; a közös bűnösök közé tartoznak a tejtermékek, a zöldségek és a magas rosttartalmú ételek. A Nemzeti Rák Intézet vagy az NCI szerint előfordulhat, hogy a gyomorpanaszok olyan ételekkel rendezhetők be, mint például levesek, tiszta szóda, szőlőlé, tea, víz, csirke, kekszek, zabliszt, burgonya, zselatin, joghurt és jégbukkanyag. Ha a gyomorban a beteg érzés a stresszből vagy a szorongásból származik, akkor tegyen valamit, amelyben pihentetőnek találja magát, például zenét hallgatni, gyakorolni, lehajolni, masszázst szerezni vagy forró kádban ázni.
Gyakorlat
Az NCI javasolja, hogy a testmozgás hatékony módszer legyen a beteg gyomor, hányinger vagy emésztési zavar tüneteinek csökkentésére. Üljön fel vagy álljon étkezés után, hogy segítse az emésztést. Ha étkezés után sétálunk, akkor stimulálhatjuk az emésztést és meggátolhatjuk a puffadás érzéseit, különösen egy nagy étkezés után. Az étkezés után túl intenzív testmozgás azonban a gyomrot még idegesítheti. Elegendő egy rövid séta a blokk körül, vagy egyszerűen az, hogy étkezés után elkerüljük a kanapén történő veggetést.
