A kövérzsír csökkentése nemcsak megkönnyíti a nadrágjába való beillesztését, hanem javítja az egészségét is. Míg az étrend és a testmozgás a bevált módszerek a középső rész bevágására, a legfrissebb kutatások azt mutatják, hogy a meggy meglehetõsen segítséget nyújthat. Mielőtt bármilyen fogyókúra elkezdené, konzultáljon orvosával.
A tortacseresznye csökkent a patkányok haszsírjában
A 2009-ben a Journal of Medicinal Food közzétett tanulmányban megvizsgálták a torta meggy táplálásának hatását patkánycsoportok számára a magas zsírtartalmú étrendben. A kutatók ebben a csoportban vizsgálták a testtömeg, gyulladás és vér lipidszint változásait, összehasonlítva a patkányokkal, amelyek cseresznye nélküli zsírtartalmú táplálékot fogyasztottak. Összefüggést találtak a torta meggy fogyasztás és a csökkentett testzsír, beleértve a hasi zsírt között. Emberi tanulmányokat kell végezni annak megállapítására, hogy a cseresznye ugyanolyan hatással lesz-e az emberekre.
Mennyit inni
Az antocianinokként ismert antioxidánsokban gazdag cseresznyelé ivása nem feltétlenül a kulcsa a haszsír varázslatos elvesztésének, de beleilleszthető a súlycsökkentési tervbe. A meggylé a koncentráltabb kalóriaforrás, mint a gyümölcs, és a gyümölcsrost nélkül is nem töltelék. Korlátozza a napi 4 uncia lé fogyasztását, hogy elősegítse az általános kalória-szabályozást.
