Sok nő megkísérel fogyni, miután gyermeke született, és valószínűleg csábító lehet a folyamatot sietett. A zsírégetők diétatabletták, amelyek különféle stimuláns összetevőket tartalmaznak, és amelyek célja az anyagcserének felgyorsítása és az étvágy csökkentése. Ha szoptat, akkor nem jó ötlet zsírégetők bevitele. Számos összetevő átvihet az anyatejbe a baba számára. Ha fontolóra veszi a zsírégetőt, hogy felgyorsítsa a súlycsökkenést a szoptatás alatt, számos biztonsági tényezőt kell figyelembe venni.
Közös összetevők
A legtöbb zsírégető stimulánsokat, köztük a koffeint használ. A zsírégetők egy másik általános alkotóeleme a fenilpropanolamin, amely étvágycsökkentőként működik a BabyCenter.com szerint. A zsírégetők egyéb általános összetevői a gyógynövény ma huang vagy az efedra. Annak ellenére, hogy az efedrát az FDA betiltotta, ez még mindig jelen van néhány, az interneten megvásárolható zsírégetőben.
Veszélyek a baba számára
A zsírégetők szoptatás ideje alatt veszélyesek lehetnek a csecsemő számára. Laura Fijolek McKain, az OB-GYN és a BabyCenter.com közreműködője, bár nem minden összetevő az anyától a csecsemőn keresztül jut át az anyatejbe, az étrendtabletták egyes összetevői átjutnak az anyatejbe. Mivel az olyan összetevőket, mint a koffein és az efedra, még nem vizsgálták csecsemőkön, nem lehet tudni, hogy a csecsemők számára biztonságos-e a bevitel, de nagy valószínűséggel ezek az összetevők ártalmasak lehetnek a csecsemő számára, állítja.
Anyák veszélyei
A zsírégetők veszélyesek lehetnek a szoptató anyákra is. Dr. McKain kijelenti, hogy a fenilpropanolamin, amely számos tápláléktabletta összetevője, stroke-ot okozhat. A zsírégetők egyéb összetevői, például az efedrin, magas vérnyomáshoz és rohamokhoz kapcsolódtak. Ha egy nő a zsírégetők ezen veszélyes mellékhatásait tapasztalja, akkor nem biztos, hogy képes tovább folytatni a szoptatást, vagy akár a csecsemőjének gondozását.
Ezenkívül a zsírégetők zavarhatják a nők képességét, hogy elegendő mennyiségű anyatejet hozzanak elő. A Gyerekek, Ifjúság és Nők Egészségügyi Szolgálata szerint a szoptató nőknek extra energiára van szükségük ahhoz, hogy elegendő tej legyen babájukhoz. Azt állítják, hogy ha egy nő túlságosan lefogy (például fogyókúrákkal az anyagcseréje felgyorsítása érdekében), akkor a testének nem lesz elegendő energiája ahhoz, hogy jó mennyiségű anyatejet hozzon létre.
Szükségesség
Ha szoptat, nem valószínű, hogy zsírégetőkre van szüksége a fogyáshoz. A La Leche League International szerint a nők több kalóriát égetnek el csecsemőik szoptatásával vagy a tej szivattyúzásával. (Valójában La Leche azt ajánlja, hogy a szoptató anyák extra ételeket fogyasszanak el az elégetett kalóriákért, még akkor is, ha fogyni próbálnak.) A tejtermeléshez szükséges energia miatt a szoptatott nők jelentősen veszítenek La Leche szerint egy éven belül több súlyt jelent, mint az anyáknak, akik tápszert használnak.
alternatívák
A zsírégetők használata helyett enni kisebb adagokat és hetente néhányszor edzeni, hogy segítsen a súlycsökkentésben. Egyél gyakori étkezést - javasolja a BabyCenter.com, mivel ez serkenti az anyagcserét anélkül, hogy bármilyen mellékhatást okozna. Fontos azt is felismerni, hogy mivel kilenc hónap alatt telt el a baba súlya, hasonló időbe telik, hogy elveszítse. A saját anyagcseréjétől, a szoptatás mértékétől és az aktivitási szintjétől függően hat hónap és egy év alatt elveszítheti a baba fogyását. Csak légy türelmes és élvezze ezt a különleges időt gyermekével.
