Minden tevékenység kalóriát éget. A köhögés nem lehet hatalmas kalóriaégető, de jó tudni, hogy ennek a kellemetlen tevékenységnek kicsit extra előnye származhat.
A kalóriáról
A köhögés éget energiát, a kalória pedig az égetett energia mérése. A test által a köhögés során felhasznált kalóriamennyiséget annak mértékével mérik, hogy mennyire extrém a köhögése, valamint annak időtartamával. Ha hosszú ideig köhög, akkor több kalóriát éget el, mint egy egyszerű toroktisztító köhögést. Ha mély, testtartó köhögésed van, számíthat arra, hogy a kalória-égetési skála csúcsán lesz.
Alapszükségletek
A légzés és az egyéb alapvető funkciók bizonyos energiát igényelnek. Az alapvető anyagcseréje az az energia- vagy kalóriamennyiség, amelyre a testének szüksége van a túléléshez. Minden olyan tevékenység, amely túllép az alapokon, növeli a kalóriát. A köhögés köhögésenként két-három kalóriát fogyaszthat, az egyéni anyagcserétől és a test felépítésétől függően.
Érdekességek
A köhögés minimális kalóriát éget, de a betegség során növelheti a kalóriafelhasználást, mivel extra energiát használ fel a gyógyításhoz. Ha egy betegség során fogyni fog, az a megnövekedett kalóriaigényen, valamint csökkent étkezési vágyon alapul.
