Az inverziós terápia semmi új. Felfelé lógva a fájdalom enyhítésére és a gravitáció következményeire már Kr. E. 400-ban dokumentáltak, amikor Hippokrates, a híres orvos megfigyelte, hogy egy beteget térd és bokája lógott a létráról, hogy megkönnyítse a betegséget. Manapság az inverziós terápiában általában inverziós táblát alkalmaznak annak érdekében, hogy megkapják az egészségügyi előnyöket, amelyek a test szerveinek, a csontoknak és az ízületeknek a gravitációs vonzás megfordításával járnak.
Előny: hátfájás
A „Canadian Chiropractic Association” folyóiratban közzétett, „A tiltasztal adaptálása az ágyéki vontatáshoz” című tanulmány megállapította, hogy a betegek 88% -ánál, akiknek nyolc inverziós asztali kezelést végeztek, jelentős panaszok találhatók számos panaszban, ideértve a spondilolistézist is. lemezek, ágyéki osteoarthritis isiában és coccygodynia. A tanulmány megállapította, hogy az inverziós kezelések növelik a gerinctárcsák közötti teret és csökkentik a parasztinális EMG-aktivitást (az izomfájdalom mutatója).
A gerinctárcsákra nehezedő nyomás csökkentése és a lemezterület növekedése azt találta, hogy enyhíti az alsó hátfájást. Az inverziós táblák elősegítik a gerincoszlop nyújtását és meghosszabbítását, lehetővé téve a korongok elválasztását és megnyitva a gerinctereket, ahol az idegek belépnek és kijönnek, ami lehetővé teszi az idegimpulzusok akadálytalan mozgását az agyba és az agyból.
Előny: Megnövelt csomagtartó-rugalmasság
Egy másik, a Kanadai Kiropraktikus Egyesület Journalban közzétett tanulmány megállapította, hogy az inverziós terápia 25% -kal növelte a törzs előrehajlását, az előrehajlás képességét. Az előrehajlás képessége súlyosan korlátozza a mindennapi tevékenységeket, például a cipő és a zoknit, és hozzájárul az izmok atrófiájához.
Előny: Egyéb feltételek javítása
Az EnergyCenter.com, az inverziós táblák és berendezések értékesítője állítja, hogy az inverziós táblák az idegek nyomásának csökkentésével is csökkenthetik a feszültséggel járó fejfájást, növelik a rugalmasságot, elősegítik a nyirokcsatorna és a vérkeringést, és javítják a hangulatot. A gravitáció hatásainak megfordításával a vér szabadon keringhet a felső testben, beleértve az agyat is. Az inverziós terápia szintén hasznos lehet a nagy hatású edzések helyreállításakor.
Ellenjavallatok
Az inverziós terápia nem jár komplikációk nélkül. A legtöbb egészséges ember számára az inverziós terápia kevés fenyegetést jelent. A Kanadai Kiropraktikus Egyesület Journalban közzétett tanulmány nem találta meg a szívfrekvencia vagy a vérnyomás növekedését az inverziós terápiával. Előfordulhat azonban a szemnyomás növekedése, és a retina leválódását szenvedő embereknek javasoljuk, hogy ne alkalmazzák ezt a technikát. Egyéb ellenjavallatok lehetnek a stroke, a közelmúltbeli fejsérülés, gerinc sérülés vagy a csontok gyengesége. Ezenkívül az inverziós táblázatokat nem javasoljuk azoknak a személyeknek, akiknek nemrégiben végeztek hátműtétet, glaukómát, sérvlemezek, magas vérnyomás, hiatális sérv és más olyan állapotok, amelyeket az inverziós kezelés súlyosbíthat.
