Az epehólyag műtétét követően nem javasolt speciális étrend, de orvosa az Ön helyzetétől függően iránymutatást adhat. Hasmenést jelenthet a zsírtartalmú, cukros és fűszeres ételek fogyasztása után, de néhány ember mellékhatások nélkül képes a műtét előtti szokásos étrendjére.
Az eljárás megkezdése előtt kérheti orvosát az epehólyag eltávolítása utáni étkezés listájáról és néhány ajánlást, hogy mit kell elkerülni. A gyógyulás után vegye figyelembe az olyan ételeket, amelyek olyan kellemetlen tüneteket okoznak, mint a hasmenés, gáz vagy hányás, így tudja, mit kell korlátozni vagy elkerülni.
Tipp
Az epehólyag eltávolítása után kérdezze meg orvosát az étkezés listájáról. Érdemes elkerülni a magas zsírtartalmú ételeket, bármit sütve, magas hozzáadott cukorral és nagyon fűszeres ételekkel kezelve, mivel ezek emésztőrendszeri zavart okozhatnak.
Mi az epehólyag műtét?
Az epehólyag egy kicsi, körte alakú szerv, amely emésztõ emésztõfolyadékot tartalmaz. Az epehólyag az epet engedi a vékonybélbe, hogy segítse a testét a zsír lebontásában. Az epekövek - a koleszterin vagy pigment kicsi lerakódása az epehólyagban - nagyon gyakoriak, és néhány epeköves ember fájdalmas epehólyag-rohamot szenved. Ezeknek a rohamoknak a hossza változó, de a hasi intenzív, rágó fájdalom jellemzi.
A kolecisztektómia az epehólyag eltávolításának művelete. Ez a műtét súlyos epekövek vagy polipok kezelésére is elvégezhető az epehólyagban - bár a Journal of Minimal Access Surgery folyóirat 2015. október-decemberi kiadásában közzétett irodalmi áttekintés szerint néhány embernek epehólyag maradványos epeköveket lehet tapasztalnia az epehólyag eltávolítása után.
A Mayo klinika kifejti, hogy a kolecisztektómiát laparoszkópos eljárással vagy egy nagy bemetszéssel lehet megtenni, és hogy mindkét műtétet általános érzéstelenítésben végzik, és egy-két órát vesz igénybe.
Az epehólyag laparoszkópos eltávolítása általában gyorsabban megy végbe, és az ilyen típusú eljárásokon részt vevők általában az eljárás ugyanazon a napon vagy egy este után hazamehetnek a kórházból. Ha nyílt kolecisztektómiát kap, akkor valószínűleg két-három éjszakát kell eltöltenie a kórházban, mielőtt hazatérne.
A klinika becslése szerint egy laparoszkópos epehólyag eltávolítás után körülbelül egy hétig tart, míg a nyílt kolecisztektómiától teljes gyógyulást négy-hat hét vesz igénybe. A gyógyulási idő az életkorától, testtömegétől és fitnesz szintjétől függően változhat.
Ajánlott étrend az epehólyag műtét után
Közvetlenül az epehólyag eltávolítása után valószínűleg arra utasítják, hogy csak tiszta folyadékokat, például vizet, jégkrémet és húslevest használjon, miközben várja az érzéstelenítés elhasználódását. Miután készen áll az új étkezésre, érdemes lehet lágy ételekkel, például zselatinnal, burgonyapürével, turmixokkal és levestel kezdeni, mielőtt fokozatosan visszatérne a normál étrendhez.
Vannak olyan emberek, akik inkább ragaszkodnak az enyhe ételekhez közvetlenül a műtét után. A BRAT diéta - banán, rizs, almaszósz és pirítós - olyan élelmiszerekből áll, amelyek valószínűleg nem bántják a gyomrot, biztosítva a rostot, amelyre szükség van a fájdalomcsillapítók által okozott székrekedés megakadályozására. Ez akkor is hasznos lehet, ha émelygést érez érzéstelenítés után.
A Memorial Sloan Kettering Cancer Center webhelye szerint a műtét után gyakori az étvágycsökkenés, ám kisebb, tápláló ételeket enni javasol, függetlenül attól. Ez segíthet a helyreállításban. Ha nem sikerül teljes étkezést megtenni, próbáljon ki apró ételeket, például friss gyümölcsöt és zöldséget, dióvajat és kekszet, vagy keressen online tápláló ételeket.
Orvosa valószínűleg eljuttatja az epehólyag eltávolítását követő ételek listáját, beleértve az elkerülhető információkat. Érdemes lehet távol tartani a magas zsírtartalmú és magas cukortartalmú lehetőségektől, mivel ezek némelyiknél hasmenést okozhatnak az epehólyag eltávolítása után.
Reggeli az epehólyag műtét után
Miután eltávolította az epehólyagját, előfordulhat, hogy a magas zsírtartalmú ételek gázt vagy hasmenést okoznak. Ha általában reggelit tartalmazott olyan ételeket, mint a szalonna, a vaj, a teljes zsírtartalmú tej és a teljes zsírtartalmú joghurt, a reggeli megválasztása megváltoztathatja ezeket a tüneteket. Az epehólyag műtét utáni reggeli egészséges lehetőségei a következők:
- Édes burgonya hash tojás tetején
- Parfüm alacsony zsírtartalmú joghurttal, teljes kiőrlésű granolával és friss gyümölcsökkel
- Tofu rántotta egy teljes kiőrlésű tortilla
Ha nem reggeli ember, az étkezés előkészítése nagyszerű módja annak, hogy az epehólyag műtét után egészséges reggelit táplálkozzanak. Keressen recepteket, amelyeket előre elkészíthet, vagy tételekben elkészíthet, majd lefagyaszthat.
Fogyás az epehólyag műtét után
A zsíros ételek kivonása az étrendből az epehólyag eltávolítása után természetesen fogyáshoz vezethet. Ha fogyni kíván, figyelje meg, hány kalóriát fogyaszt naponta, és próbálja elérni a kalóriahiányt (azaz több kalóriát éget el, mint amennyit bevitt). Ezt megteheti azáltal, hogy korlátozza az étkezést, növelheti a testmozgást, vagy a kettő kombinációját csinálhatja.
A Annals of Internal Medicine által közzétett, 2015. áprilisi áttekintés szerint a kereskedelmi súlycsökkentő programok, mint például a Weight Watchers vagy a Jenny Craig, elősegíthetik a rövid távú súlycsökkenést.
Amikor az epehólyag műtét utáni javasolt étrendjére gondol, akkor a fizikai aktivitást is figyelembe kell vennie. Az UNC Orvostudományi Iskolája szerint a műtét után két hét alatt ne emeljen fel 8-10 fontnál nehezebb anyagot (amely megegyezik egy liter tej súlyával). Kérdezze meg orvosát, hogy adjon konkrét útmutatást a műtét utáni nehéz emelésről.
A gyógyulás során történő rendszeres mozgás hasznos lehet az energia feltartásában és a keringés előmozdításában. Séta a lehető legnagyobb mértékben a műtét után, de hagyja abba, ha valami fáj.
Ahogy folytatódik a gyógyulás, lassan növelheti aktivitását, hogy beépítse az egyensúlyi munkát és az ellenállás-képzést. Amennyiben a műtétből származó seb nem zavar, akkor a műtét után 1-2 héttel könnyed gyakorlatokat végezhet.
Bár valószínűleg alig várja, hogy visszatérjen az edzőterembe, ha a műtét előtt rendkívül aktív volt, ne feledje, hogy a test gyógyul, és próbáljon meg ne erőltesse magát. Fontos az is, hogy elegendő kalóriát szerezzen a test gyógyulásához. Kérdezze meg kezelőorvosától a kalória-bevitelével kapcsolatos ajánlásait gyógyulás közben, valamint amikor biztonságos a diéta és a rendszeres testmozgás.
