Ahelyett, hogy bizonyos ételek korlátozottak lennének, a cukorbetegség étkezésének megtervezése az adagok méretére és általában a szénhidrátszámlálásra összpontosít. Mivel a szénhidrátok növelik a vércukorszintet, tisztában kell lennie azzal, hogy hány szénhidrátot fogyaszt minden étkezéskor és összesen naponta. Ha még nem rendelkezik személyre szabott étkezési tervvel, az American Diabetes Association javasolja, hogy étkezéskor 45-60 gramm szénhidrátot kezdjen. Ez a teljes napra vonatkoztatva 135–180 gramm. A kukorica chips elfogyasztása az általános szénhidrátbeviteltől függ.
Ahova a zseton esik
Annak mérlegelésekor, hogy kukorica chipset kell-e enni, bizonyos tényezők játszanak szerepet. Lehet, hogy orvosa például olyan célt tűzött ki számodra, hogy csökkentse a koleszterinszintet vagy lefogyjon, és ezek mindegyike javítja az általános egészségi állapotát. A kukorica chips egy adagonként 10 gramm zsírt tartalmaz, ami nem feltétlenül felel meg bizonyos céloknak. Egy 1 uncia adag 15 gramm szénhidrátot és nagyon kevés fehérjét tartalmaz. Mivel cukorbeteg, minden étkezéshez és snackhez jó protein-segítségre van szüksége. Ha figyelünk az adagok méretére és adunk valamilyen fehérjét ehhez a snackhez, akkor általában mérsékelten élvezhetjük. Legtöbbször egészségesebb ételeket, például gyümölcsöt, diót és alacsony zsírtartalmú joghurtot fogyasztanak.
